Dall'introduzione:
Recentemente ho tenuto un seminario sull'allenamento; prima di cominciare, una persona ha tirato fuori un raccoglitore enorme a 3 anelli e ha detto: "Qui c'è tutto quello che hai scritto!". Sono rimasto veramente sorpreso per la mole del materiale e anche stupito che qualcuno si fosse preso la briga di assemblarlo.

Circa sei mesi dopo quell'esperienza si è rivelata utile quando mi è venuto in mente che pubblicare tutto quello che avevo scritto sotto forma di un libro elettronico poteva riscuotere un certo interesse.

La prima volta che mi è venuta questa idea, stavo riflettendo sul fatto che ci sono molti esperti di allenamento e di alimentazione di cui vorrei certamente acquistare una raccolta di lavori, se fosse disponibile.

Così ho cominciato a cercare nei file del mio computer, oltre che nelle tante riviste e siti web per cui ho scritto, e il risultato sono più di 110.000 parole che descrivono i miei pensieri e i miei approcci alle scienze dell'allenamento.

Questo libro ha anche molte caratteristiche positive uniche:

Qui sono presentati i miei articoli prima che fossero "semplificati" dalle riviste in cui sono apparsi (questo non è mai successo con i siti web con cui ho lavorato ma era comune in Muscle & Fitness e in Muscle Media 2000).
La maggior parte degli articoli comincia con una mia breve introduzione che spiega le mie idee attuali sull'argomento, contiene dei riscontri interessanti che ho ricevuto a proposito dell'articolo e delle informazioni "riservate" allora non pubblicate.
Molti degli esercizi descritti sono illustrati con delle fotografie (solitamente l'articolo originale non conteneva fotografie, specialmente se era destinato alla pubblicazione sul web).
La sezione Domande e Risposte è suddivisa per argomenti.
Physically Incorrect contiene un indice, un glossario esauriente dell'attività fisica completo di fotografie, un glossario dei termini e un indice per accedere facilmente alle informazioni.
Il lettore attento può notare alcune contraddizioni. Mi considero prima di tutto uno studente e poi un insegnate, ovviamente, quindi, il mio approccio è cambiato nel corso degli anni… fermo tutto restando, gli articoli più recenti riflettono maggiormente la mia filosofia e i miei metodi attuali.

Spero sinceramente che troviate utili le informazioni che seguono. Il processo di apprendimento è migliore quando si analizzano e si criticano le informazioni presentate. Trovate delle lacune nei miei ragionamenti? Conoscete delle ricerche contrarie alle mie conclusioni? In questo caso, meglio per voi. Sono contento quando vedo che le persone leggono i miei articoli, ma quando vedo che le persone portano il mio lavoro oltre i miei concetti originari sento di star facendo la differenza.