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Dieta per "massa"
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messaggio di MrTrinita in alimentazione il 02 Set, 2015 alle 13:08:55


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Database alimentare
Gruppo Alimentare 4 (Frutta)
Codice 7460
Alimento Ananas
Nome Scientifico Ananas sativa
Informazione alimentare
Composizione chimica e valore energetico per 100g di parte edibile Note
Parte edibile (%): 57
Acqua (g): 86,4
Proteine (g): 0,5
Lipidi(g): 0
Colesterolo (mg): 0
Carboidrati disponibili (g): 10,0
Amido (g): 0
Zuccheri solubili (g): 10,0
Fibra totale (g): 1,0
Fibra solubile (g): 0,15
Fibra insolubile (g): 0,83
Alcool (g): 0
Energia (kcal): 40  
Energia (kJ): 165  
Sodio (mg): 2  
Potassio (mg): 250  
Ferro (mg): 0,5  
Calcio (mg): 17  
Fosforo (mg): 8  
Magnesio (mg):  
Zinco (mg):  
Rame (mg):  
Selenio (΅g):  
Tiamina (mg): 0,05  
Riboflavina (mg): 0,01  
Niacina (mg): 0,20  
Vitamina A retinolo eq. (΅g): 7  
Vitamina C (mg): 17  
Vitamina E (mg):  
Composizione in aminoacidi mg/100g di parte edibile g/100g Proteine Note
Proteine (%): 0,5
Lisina
Istidina
Arginina
Acido aspartico
Treonina
Serina
Acido glutamico
Prolina
Glicina
Alanina
Cistina
Valina
Metionina
Isoleucina
Leucina
Tirosina
Fenilalanina
Indice Chimico:
Aminoacido limitante:
Composizione in acidi grassi g/100g di parte edibile
Lipidi totali (%):0
Saturi totali (%):0
C4:0χC10:0 (butirrico, capr-onico/ilico/inico)0
C12:0 (laurico)0
C14:0 (miristico)0
C16:0 (palmitico)0
C18:0 (stearico)0
C20:0 (arachidico)0
C22:0 (beenico)0
Monoinsaturi totali (%):0
C14:1 (miristoleico)0
C16:1 (palmitoleico)0
C18:1 (oleico)0
C20:1 (eicosaenoico)0
C22:1 (erucico)0
Polinsaturi totali (%):0
C18:2 (linoleico)0
C18:3 (gamma-linolenico, alfa-linolenico)0
C20:4 (arachidonico)0
C20:5 (eicosapentaenoico EPA)0
C22:6 (docosaesaenoico DHA)0
Rapporto Polinsaturi/Saturi:
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PANCA PORTA BILANCIERE WBX-90
249,00 €
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PANCA PORTA BILANCIERE WBX-60
169,00 €
148,00 €
SQUAT POWER RESISTANCE LOOP
24,40 €
22,00 €
POWERGRIP
51,30 €
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BENCH PRESS POWER RESISTANCE LOOP
33,00 €
29,50 €
GLUTATHIONE 60 CAPSULE
44,00 €
33,00 €
NAC 250 CAPSULE
64,00 €
48,00 €
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HEXAGONAL BAR
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BRX 80
319,00 €
249,00 €
BRX-60
269,00 €
199,00 €
BRX-70
289,00 €
239,00 €
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329,00 €
SRX-50
379,00 €
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POWERLIFTING BAR 220CM
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FRACTIONAL PLATES
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TECHNIQUE PLATES
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DNA GLUTAMINA 309G
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DNA CREATINA 216G
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DNA BCAA 200G
32,00 €
22,40 €
TRAINING BUMPER PLATE
74,50 €
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MASSIVE STORAGE RACK - MULTISTORAGE
588,10 €
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ELITE BEARING 220CM
596,60 €
507,00 €
RUBBER OLYMPIC PLATES X-GRIPS
37,90 €
32,00 €
COMPETITION BUMPER PLATE
178,20 €
151,00 €
GOLD STANDARD PREWORKOUT 330g
44,00 €
26,00 €
SRX 40
319,00 €
249,00 €
QUEST BAR 12 DA 60G
46,80 €
34,95 €
M400 HRM
199,90 €
149,00 €
M400
159,90 €
122,00 €
MASSAGE BALLS
4,90 €
4,70 €
EVOLVE PLUS 2015
1.299,00 €
1.090,00 €
V650 HRM
269,90 €
239,00 €
EXTREME SL TANK
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19,90 €
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24,80 €
HEXAGON FUNCTIONAL TRAINING RIG
2.195,00 €
1.895,00 €
HEXAGON FUNCTIONAL PRO TRAINING RIG
2.195,00 €
1.895,00 €
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168,00 €
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67,20 €
SILO CONTENITORE MULTIFUNZIONE
7,00 €
6,00 €
BIO-GRO POLVERE
55,00 €
44,00 €
BALANCE BOARD
14,90 €
14,70 €
COPPIA SFERE PER MASSAGGI
4,90 €
4,70 €
FASCIA IN LATTICE FLESSIBILE
4,90 €
4,70 €
SFERA TONIFICANTE
4,90 €
4,70 €
PILATES RING
14,90 €
14,50 €
MATTONELLA YOGA
4,90 €
4,70 €
PALLA PER YOGA
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3,70 €
PALLA DA GINNASTICA
12,90 €
12,50 €
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3,90 €
3,60 €
CORDA DA SALTO IN COTONE
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39,90 €
STEP PRO
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89,90 €
STEP ADVANCE
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55,50 €
STEP ACTIVE
44,90 €
39,90 €
STEP TRAINING
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26,90 €
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SET ATTREZZI ELASTICI
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6.396,00 €
6.012,00 €
SKI SIMULATOR BASIC - PACK
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2.999,00 €
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MATERASSINO FITNESS
16,90 €
16,50 €
MATERASSINO IMBOTTITO
12,90 €
12,50 €
MATERASSINO PER YOGA
9,90 €
9,50 €
MATERASSINO PIEGHEVOLE
6,90 €
6,50 €
MATERASSINO ARROTOLATO
5,90 €
5,50 €
Versa Trainer Pro
180,00 €
142,00 €
Ultimate Trainer
180,00 €
142,00 €
The Stingray Escape
180,00 €
142,00 €
Extreme Trainer Pro
180,00 €
142,00 €
Power Trainer
180,00 €
142,00 €
Dragon MMA Shoes
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108,00 €
G102
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449,00 €
R108
499,00 €
399,00 €
DYNAMIC 208
499,00 €
449,00 €
ADVENTURE 3 PLUS
1.249,00 €
1.099,00 €
ADVENTURE 5 PLUS
1.699,00 €
1.499,00 €
T5000N
2.599,00 €
2.299,00 €
ENDURANCE 4
1.299,00 €
1.099,00 €
S3 PLUS
599,00 €
499,00 €
ST780
759,00 €
699,00 €
COPPIA FERMA DISCHI VITE
4,00 €
3,70 €
CORDA DOPPIA PER TRICIPITI
16,90 €
15,80 €
CARRELLO PORTA MANUBRI
99,90 €
92,90 €
COPPIA POLSIERA CON GANCIO
16,90 €
15,70 €
COPPIA FERMA DISCHI SAFE LOCK
16,90 €
15,50 €
BARRA LAT 61 CM CON 2 MANIGLIE
33,90 €
31,50 €
BARRA TRAZIONI DA PORTA
27,90 €
25,90 €
KETTLEBELL IN PVC
4,90 €
4,50 €
MANUBRI NEOPRENE
5,80 €
5,40 €
MANUBRI PROFESSIONAL GOMMATI
36,00 €
34,00 €
MANIGLIA SINGOLA PULLEY
10,90 €
10,50 €
MANUBRI A CARICO VARIABILE 5-40KG
578,00 €
518,00 €
MANUBRI A CARICO VARIABILE 2,5-24KG
338,00 €
298,00 €
RASTRELLIERA PORTA FORCE BAGS
199,00 €
185,00 €
POWER TOWER WBX-70
209,00 €
189,00 €
RASTRELLIERA PORTA MANUBRI
199,00 €
185,00 €
SACCHE APPESANTITE
45,00 €
42,00 €
PORTA MANUBRI ESAGONALI A 3 RIPIANI
159,00 €
148,00 €
TRX-TRAIL HRC
879,00 €
739,00 €
TRX-SPEED TRAIL HRC
1.079,00 €
859,00 €
TRX COMPACT S
769,00 €
639,00 €
TRX 50 S
879,00 €
750,00 €
TRX 70 S
1.299,00 €
1.099,00 €
TRX 90 S
1.699,00 €
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SRX 90
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649,00 €
BRX-70 PRO
349,00 €
298,00 €
BRX FLEXY
219,00 €
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BRX-40
189,00 €
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BRX 90
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BRX RECUMBENT 90
499,00 €
449,00 €
PORTA KETTLEBELLS A 2 RIPIANI
199,00 €
185,00 €
DISCHI BUMPER TRAINING DIAM. 50MM
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KIT PALLA VELOCE
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ROWER COMPACT
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STEPPER COMPACT
179,00 €
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ELITE FUSION7
102,00 €
53,04 €
ELITE WHEY PROTEIN 4.5Kg
199,00 €
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COPPIA GRIP PAD
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9,20 €
TRI-3D OMEGA
33,00 €
24,75 €
AFRICAN MANGO DIET SUPPORT
41,00 €
30,75 €
ARGININE + CITRULLINE
42,00 €
31,50 €
NONI SUPERFRUIT ANTIOXIDANT JUICE
34,00 €
25,50 €
MANGOSTEEN SUCCO CONCENTRATO
45,00 €
33,75 €
ANACARDI AL NATURALE 284G
13,50 €
10,12 €
RIBOSE PURE POWDER
40,50 €
30,37 €
FLAX OIL ORGANIC 1000MG
18,00 €
13,50 €
CALCIUM CITRATE POWDER
19,50 €
14,63 €
L- CITRULLINE 750MG
44,00 €
33,00 €
GLUCOSAMINE CHONDROITINE MSM
38,00 €
28,50 €
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REI-SHI MUSHROOMS 270MG
REI-SHI MUSHROOMS 270MG
 :: commenti ::   
COMPLETE PROTEIN BAR
Niente di particolare, sembra di mangiare una grossa caramel ..
3 su 5 Stelle!
 :: produttori ::   


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