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messaggio di Hard-Puma in forza e potenza il 25 Ott, 2014 alle 20:20:56


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messaggio di symphoniess in diari ed esperienze il 25 Ott, 2014 alle 16:35:57


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messaggio di baggio8_8 in alimentazione il 25 Ott, 2014 alle 13:38:19


Alimentazione sporca?
messaggio di MrTrinita in alimentazione il 25 Ott, 2014 alle 13:03:39


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messaggio di wild4 in schede e programmi specifici il 25 Ott, 2014 alle 09:31:56


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messaggio di wild4 in allenamento il 24 Ott, 2014 alle 22:00:30


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messaggio di Vidar in allenamento il 24 Ott, 2014 alle 19:04:27


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Quale è la tua più grande scusa per non allenarti?

Mi mancano le forze
Non ho motivazioni
Non ho abbastanza tempo
Ho sempre altro da fare
Nessuna, mi alleno senza scuse



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  • Dedicate 100% to yourself to be successful.
  • It's not over 'til it's over.
  • Decide not to surrender. That's strength!
  • Knock them slowly, so they will remember.
  • There are no limits, you must go beyond them.
bodybuilding.it
22-09-2014 07:21
Phil Heath - the gifted - è il mr.Olympia 2014, per la quarta volta.
Complimenti!
Cosa ne pensate, aveva reale concorrenza quest'anno? Ed in generale, abbiamo visto campioni migliori o che vi sono piaciuti maggiormente in passato sul palco?

1 - Phillip Heath
2 - Kai Greene
3 - Shawn Rhoden
4 - Dennis Wolf
5 - Dexter Jackson
6 - Branch Warren
7 - Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay
8 - Victor Martinez
bodybuilding.it
18-09-2014 09:29
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Buon allenamento ragazzi!

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