Divenuto popolare per il suo movimento fluido e il suo impatto minimo, l'elliptical trainer continua a riscuotere successo. Gli attrezzi con movimento ellittico simulano il movimento della camminata e della corsa, ma, invece di fermarsi come ogni passo su una superficie di corsa, il movimento continua senza interruzioni secondo uno schema ellittico. Da qui il nome. Utilizzare gli ellipticals è semplice come camminare, tuttavia l'impatto per le ginocchia e le articolazioni è decisamente minore.

Vi sono alcune cose da tenere a mente quando si acquista un attrezzo con movimento ellittico:

Resistenza: un buon elliptical è caratterizzato da un meccanismo che consente un movimento fluido in avanti e indietro. Alcuni modelli sono dotati di una regolazione della resistenza manuale. I modelli con regolazione della resistenza motorizzata sono preferibili poichè permettono di incrementare l'intensità dell'allenamento in qualsiasi momento.

Passo: Controlla che i pedali siano più grandi del normale affinchè il piede abbia spazio sufficiente.

Inclinazione: i piani di inclinazione possono variare da quelli a regolazione manuale con due o tre possibilità di regolazione a quelli a regolazione elettronica. La regolazione elettronica è la scelta migliore poichè offre una più ampia gamma di regolazioni e la possibilità di cambiare l'inclinazione senza interrompere l'allenamento.

Quadro di comando: i display elettronici per la verifica della velocità, del tempo e della distanza percorsa hanno generalmente delle caratteristiche standard. Alcuni visualizzano anche le calorie bruciate, la frequenza cardiaca e l'inclinazione. Altri offrono programmi preimpostati. I quadri di comando vanno dal semplice display alle consolle completamente programmabili con caratteristiche high-tech, come la possibilità di utilizzare programmi da Internet. Il prezzo dipende dalle opzioni offerte, quindi, al momento dell'acquisto, scegli ciò che meglio risponde alle tue necessità.

Parte superiore del corpo: alcuni attrezzi ellittici sono dotati di braccia per l'allenamento della parte superiore del corpo; caratteristica importantissima per molte persone.

Cardiofrequenzimetro: alcuni attrezzi ellittici sono dotati di un monitor per la rilevazione della frequenza cardiaca grazie al quale è possibile rimanere entro la propria frequenza cardiaca target senza doversi fermare per controllare manualmente le pulsazioni. I sensori per la rilevazione delle pulsazioni sull'impugnatura risultano essere la migliore combinazione di convenienza e precisione. Sono disponibili anche sensori per la rilevazione delle pulsazioni per il pollice e di altro tipo.