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messaggio di ghetty in allenamento il 25 Mag, 2012 alle 02:31:50


quante serie e ripetizioni?
messaggio di ghetty in schede e programmi specifici il 25 Mag, 2012 alle 02:16:00


ASSUNZIONE GLUTAMMINA
messaggio di Vincenzo_f in integrazione il 25 Mag, 2012 alle 02:06:20


Obiettivo massa - aumento di peso, ma fino a quanto ?
messaggio di pantanomarco in alimentazione il 25 Mag, 2012 alle 01:16:26


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Hmb aminoacidi e protenine???
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Vedo risultati, ma i tricipiti...
messaggio di Il_Biondo in allenamento il 25 Mag, 2012 alle 00:42:55


Allenamento tricipiti
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Allenarsi a casa
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Diario di Stefo90
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low carb e verdure
messaggio di raffo36 in diete e strategie alimentari il 24 Mag, 2012 alle 23:18:32


Grasso sui pettorali
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Diario del bodybuilder capellone
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messaggio di raffo36 in diete e strategie alimentari il 24 Mag, 2012 alle 23:14:08


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messaggio di raffo36 in integrazione il 24 Mag, 2012 alle 23:09:54


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Un Ultimo Sforzo
messaggio di giroregna in diari ed esperienze il 24 Mag, 2012 alle 22:17:41


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Fisico pronto per la prova costume?

Sono in perfetta forma, non passerò inosservato!
Buona definizione e massa, sono soddisfatto
Un pò appannato, avrei potuto prepararmi meglio...
Troppa massa, non capisco se sono muscoli o ciccia
No. Devo cominciare a fare sul serio con la ghisa!



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