APTONIA CONSIGLIO

chucknorris88 · BB principiante Registrato: Sep 19, 2009 Messaggi: 7

ciao a tutti, ho comprato da decathlon un sacchetto di aptonia weight gain di 1,5 kg. Sopra ce scritto per aumento massa, ma non so di preciso se sono proteine o aminoacidi... mi potete aiutare?? quando devo assumerlo???
grazieeeeeeee a tuttiii Wink

Luci · Inviato: Gio Ott 01, 2009 1:43 pm Oggetto:

O MIO DIO

Non comprare MAI prodotti senzqa sapere di preciso
cosa sono e cosa contengono, come minimo sarà uno spreco di soldi.

Ma possibile che non ci siano riportati gli ingredienti e i valori nutritivi?
mi sembra assurdo...

Cmq un Gainer è una miscela di proteine di varia origine e molti carboidrati (anch'essi vari, ma credo che in questo caso si tratti più che altro di destrosio e matodestrine dalla DE imbarazzante) e qualche grasso (da vedere la fonte però, molti impiegano MTC).
Vengono impiegati solitamente da chi ha difficoltà ad aumentare di peso come sostituti di spuntini per aumentare l'apporto calorico giornaliero, ma a seconda del prodotto puoi usarlo come post-wo (dipende appunto dai valori nutrizionali).

IMHO non sono solitamente prodotti entusiasmanti perchè, molto spesso, sono stracarichi di zuccheri semplici, totalmente privi di fibre e poverissimi in grassi salubri.
Si può fare di meglio con delle WPI, della farina di avena decorticata e un pò d'olio d'oliva e di semi vari Wink

By By

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It's Not About Luck

Le palestre dove vai sono affollate di tizi che cercano di sembrare uomini, come se essere un uomo equivalesse ad avere l’aspetto che ha in mente uno scultore o un pubblicitario.

belloEimpossibile · Inviato: Gio Ott 01, 2009 2:27 pm Oggetto:

comprare senza sapere cosa compri la vedo una cosa alquanto ... (mettici l'aggettivo che ritieni più adatto) Wink

comunque per sapere cosa hai comprato basta che apri la confezione Laughing

se sono compresse allora sono aminoacidi. se è polvere sono proteine Wink

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belloEimpossibile · Inviato: Gio Ott 01, 2009 2:28 pm Oggetto:

ah dimenticavo: non postare marchi in questa sezione! nell'altra sezione riguardante gli integratori puoi postarli Wink

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chucknorris88 · BB principiante Registrato: Sep 19, 2009 Messaggi: 7

grazie per i consigli.... vi dico cose ce scritto sopra al sacchetto: aptonia weight gain ideato per lo sportivo di qualsiasi forza e livello che intende aumentare la massa muscolare. 20% proteine, 73% glucidi, 2 vitamine, 5 minerali.

Mi sapete dire quando usarle, mattina... pre o post wo ???? graziee

belloEimpossibile · Inviato: Gio Ott 01, 2009 3:18 pm Oggetto:

è un GAINER Wink

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chucknorris88 · BB principiante Registrato: Sep 19, 2009 Messaggi: 7

ok è un gainer !!! quando lo usoo??? pre wo va bene?????

belloEimpossibile · Inviato: Gio Ott 01, 2009 3:34 pm Oggetto:

le % rispecchiano le grammature?
cioè 73% glucidi rappresentano 73grammi di carboidrati? o sono di meno quelli "effettivi"?
20% proteine = 20g proteine?
se è così allora te lo suggerisco per il post wo.
anzi.. ti fai 100g di prodotto e ne prendi un pò PRE WO e il resto tutto POST.
così non dovrebbe essere male.
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loziosam · Inviato: Gio Ott 01, 2009 5:09 pm Oggetto:

...ma poi che schifo...
un prodotto di produzione cinese...
Affidarsi a prodotti made in Italy no, eh?
Confused

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"...I campioni non si fanno nelle palestre. I campioni si fanno con qualcosa che hanno nel loro profondo: un desiderio, un sogno, una visione..."
Muhammad Ali

Piergiorgio · BB intermedio Registrato: Jul 14, 2009 Messaggi: 3602

madonna! passa finke è americano o europeo ke cmq sono buoni se sono case di produzione serie, ma dove l'hai preso tu, ke schifezza

Luci · Inviato: Gio Ott 01, 2009 6:57 pm Oggetto:

Solo prodotti made in Giamaica per me Mr. Green

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loziosam · Inviato: Gio Ott 01, 2009 8:42 pm Oggetto:

Piergiorgio · BB intermedio Registrato: Jul 14, 2009 Messaggi: 3602

no si infatti zio, io dicevo ke cmq passi anke un prodotto europeo e americano se proprio la casa è affidabile, ovvio ke è meglio uno italiano concordo in pieno caro zietto

CrazyBlade · BB principiante Registrato: Jan 28, 2012 Messaggi: 7

Vincenzo_f · Inviato: Dom Gen 29, 2012 3:10 am Oggetto:

Io invece sono allibito da come si possa comperare una cosa alla cieca, senza sapere di cosa si tratta, quando prenderla, come prenderla...da dove viene. Pazzesco.


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