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Supervespino84
BB professionista
Registrato: Sep 19, 2008
Messaggi: 4833
Località: Gorizia
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 Inviato:
Ven Mar 05, 2010 12:45 am
Oggetto: Gamberetti |
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Ciao ragazzi.
I gamberetti come li vedete nella dieta? Va bene come alimento oppure c'ha qualcosa che non va?
Facendo parte dei crostacei, in teoria dovrebbe essere sconsigliato per il suo probabile contenuto di colesterolo...
Voi che dite?
Altrimenti me li papperei volentieri in definizione mescolati con l'insalata!!!
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Il nostro organismo funziona come una locomotiva a vapore. Più carbone (cibo) inseriamo nel bruciatore (stomaco), più la locomotiva (metabolismo) va veloce! |
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KusKus
BB principiante
Registrato: Jun 12, 2008
Messaggi: 301
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| Inviato:
Ven Mar 05, 2010 10:30 am
Oggetto: |
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| Confermo la questione colesterolo.... |
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Supervespino84
BB professionista
Registrato: Sep 19, 2008
Messaggi: 4833
Località: Gorizia
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| Inviato:
Sab Mar 06, 2010 12:31 am
Oggetto: |
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Quindi sono proprio da evitare?
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Il nostro organismo funziona come una locomotiva a vapore. Più carbone (cibo) inseriamo nel bruciatore (stomaco), più la locomotiva (metabolismo) va veloce! |
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belloEimpossibile
BB moderatore
Registrato: Jun 25, 2009
Messaggi: 13598
Località: AnCoNa
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| Inviato:
Sab Mar 06, 2010 9:50 am
Oggetto: |
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cavolo però son boni i gamberetti sulla brace 
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KusKus
BB principiante
Registrato: Jun 12, 2008
Messaggi: 301
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| Inviato:
Sab Mar 06, 2010 10:19 am
Oggetto: |
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| Supervespino84 ha scritto: | | Quindi sono proprio da evitare? |
Ma, io tendenzialmente non escludo mai nulla dall'alimentazione. Quindi ci possono anche stare essendo molto proteici, certo bisogna tenere conto dell'apporto di colesterolo. I gamberoni ne contengono un po' di meno.  |
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Supervespino84
BB professionista
Registrato: Sep 19, 2008
Messaggi: 4833
Località: Gorizia
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| Inviato:
Sab Mar 06, 2010 2:10 pm
Oggetto: |
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maledetta madre natura... tutti i cibi più BONI fanno male... ma è possibile che per seguire un'alimentazione sana, tocca eliminare tutte le prelibatezze?!?! 
Vabbè dai... Magari una volta ogni tanto, al posto del solito tonno AL NATURALE, potrei inserirci questi piccoli crostacei
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Supervespino84
BB professionista
Registrato: Sep 19, 2008
Messaggi: 4833
Località: Gorizia
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| Inviato:
Sab Mar 06, 2010 2:13 pm
Oggetto: |
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P.S. Una volta a settimana, che sia masso o definizione, mangio sempre schifezze... Altrimenti "vizio" troppo il mio stomaco
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androgo
BB moderatore junior
Registrato: May 14, 2009
Messaggi: 7713
Località: Novara
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| Inviato:
Sab Mar 06, 2010 2:59 pm
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idem,il pasto libero c'è sempre una volta a week!
solo che a volte esagero e mangio come un bisonte in sto pasto libero 
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"Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate |
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Supervespino84
BB professionista
Registrato: Sep 19, 2008
Messaggi: 4833
Località: Gorizia
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| Inviato:
Sab Mar 06, 2010 3:03 pm
Oggetto: |
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Ti sembrerà strano, ma secondo me va bene così, in quanto riempi per bene lo stomaco, lo allarghi e non lo abitui ad assimilare sempre la stessa quantità che magari è poca. Quindi acceleri pure il metabolismo...
Me ne rendo conto soprattutto in definzione, quando una volta a settimana mi pappo fino a mezzo kg di pasta e la settimana dopo mi ritrovo con mezzo kg in meno.
Magia? Mi sa di no, ma credo che abbia a che fare con quello che ho scritto sopra
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androgo
BB moderatore junior
Registrato: May 14, 2009
Messaggi: 7713
Località: Novara
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| Inviato:
Sab Mar 06, 2010 3:12 pm
Oggetto: |
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infatti!
e per non smentire la "tradizione" domani farò la mia bella abbuffatina domenicale a pranzo
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KusKus
BB principiante
Registrato: Jun 12, 2008
Messaggi: 301
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| Inviato:
Sab Mar 06, 2010 4:06 pm
Oggetto: |
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| Al pasto libero non rinucio mai. Che sia la domenica a pranzo o la cena del sabato sera ! |
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IronGabri
BB moderatore
Registrato: Feb 10, 2008
Messaggi: 2635
Località: Krypton
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| Inviato:
Sab Mar 06, 2010 4:14 pm
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Concordo sul pasto libero, ma la botta calorica è sbagliata.
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In ferro veritas |
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Supervespino84
BB professionista
Registrato: Sep 19, 2008
Messaggi: 4833
Località: Gorizia
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| Inviato:
Sab Mar 06, 2010 6:55 pm
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| IronGabri ha scritto: | | Concordo sul pasto libero, ma la botta calorica è sbagliata. |
Perchè è sbagliata Gabri? Su di me ha sempre avuto un effetto positivo... Senza dimagrivo di meno e ovviamente mi sentivo meno soddisfato 
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IronGabri
BB moderatore
Registrato: Feb 10, 2008
Messaggi: 2635
Località: Krypton
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| Inviato:
Sab Mar 06, 2010 7:21 pm
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Ovviamente parlo di sbalzi marcati. Da un lato si accelera il metabolismo, dall'altro si prende grasso.
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In ferro veritas |
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Supervespino84
BB professionista
Registrato: Sep 19, 2008
Messaggi: 4833
Località: Gorizia
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| Inviato:
Lun Mar 08, 2010 7:45 pm
Oggetto: |
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| IronGabri ha scritto: | | Ovviamente parlo di sbalzi marcati. Da un lato si accelera il metabolismo, dall'altro si prende grasso. |
D'accordo per il grasso se ci si abbuffa con cibi non sani (fritti, grassi saturi, dolci...)
Ma, ad esempio, nel mio caso (ammetto che qualche schifezza la mangio) solitamente mi abbuffo con 300-400g di pasta con il sugo di pomodoro e basilico (quindi sugo leggero) e la sera una o due pizze farcite con le verdure e senza formaggi...
La mattina a colazione 20-30 fette biscottate con un vasetto intero di marmellata senza zucchero e 2 tazze di latte parz. scremato senza lattosio.
In questi 3 pasti di ricarica io ho cmq sempre mangiato pulito, anche se le quantità sono più che abbondanti. Ma il peso corporeo, nella settimana successiva, calava cmq di mezzo kg
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