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TOPIC: Novi? No, svizzero!
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Nuovo Topic   Rispondi    indice -> bodybuilders -> chi siamo
 
Autore Messaggio
Sam-CH
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Registrato: Feb 28, 2010
Messaggi: 4

MessaggioInviato: Mer Mar 10, 2010 12:02 am    Oggetto: Novi? No, svizzero! Rispondi citando

Ciao a tutti, è un pò di tempo che vi seguo, ora finalmente mi son deciso ad iscrivermi.

Mi presento, mi chiamo Samuel, ho 19 anni e come avrete intuito dal titolo vi scrivo dalla Svizzera.
Sono alto 177 cm e peso 73Kg e mi alleno da 10 mesi!


Vorrei fare i complimenti per il sito, da cui son riuscito a ricavare diverse informazioni per migliorare il mio metodo di allenamento!



Un saluto a tutti, Sam Wink
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Raf
BB principiante
BB principiante


Registrato: Sep 15, 2009
Messaggi: 558
Località: Milano

MessaggioInviato: Mer Mar 10, 2010 8:42 am    Oggetto: Rispondi citando

Benvenuto! Wink
_________________
IL DIARIO ALLENAMENTO DI RAF

http://www.bodybuilding.it/topic,24428,Diario+di+Raf.html
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admin
Site Admin
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Registrato: May 10, 2004
Messaggi: 1102

MessaggioInviato: Mer Mar 10, 2010 10:15 am    Oggetto: Rispondi citando

Benvenuto Sam e lieto che il tuo allenamento sia migliorato anche grazie a bodybuilding.it Wink
ciao,
Dan
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loziosam
BB moderatore
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Registrato: Feb 13, 2008
Messaggi: 10051
Località: Milano

MessaggioInviato: Mer Mar 10, 2010 10:47 am    Oggetto: Rispondi citando

Ciao e benvenuto nella tribù
Cool
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"...I campioni non si fanno nelle palestre. I campioni si fanno con qualcosa che hanno nel loro profondo: un desiderio, un sogno, una visione..."
Muhammad Ali
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belloEimpossibile
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Registrato: Jun 25, 2009
Messaggi: 13598
Località: AnCoNa

MessaggioInviato: Mer Mar 10, 2010 11:06 am    Oggetto: Rispondi citando

aia aia aia

due Sam qui non ci possono stare! è proprio vietato dal REGOLAMENTO!

quindi uno dei due ... Va föra di pè Mr. Green

Benvenuto Novi Wink
_________________
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mizar
BB moderatore
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Registrato: Nov 02, 2006
Messaggi: 8040

MessaggioInviato: Mer Mar 10, 2010 12:36 pm    Oggetto: Rispondi citando

ciao e benvenuto pure da me. Wink
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http://www.bodybuilding.it/topic,10536,TOPICS+RELATIVI+ALLA+27MASSA27.html
Ricordati chi sei..un pezzo di carne bisognoso d'affetto
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