Inviato: Mer Mar 10, 2010 9:14 pm Oggetto: Corsa e ABS
Ciao a tutti. Una domanda sulla corsa: Volevo chiedervi se correndo si allenano gli addominali? Un pò sicuro ma si possono avere dei miglioramenti abbastanza evidenti?(magari utilizzando un certo tipo di corsa non so...?) Grazie per le rispose
Correndo alleni molte parti del muscolo , ma non è che si vede grazie a quello. L'alimentazione e la corsa aiutano a dimagrire e quindi appunto a metter in risalto l'addome capisci ? _________________ IL MIO DIARIO ALIMENTARE:SEGUITEMI
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