Inviato:
Mer Mar 10, 2010 10:27 pm
Oggetto: Assunzioni Tribulus
Salve ragazzi.. volevo chiedervi ma voi come suddividete le assunzioni durante la giornata??
io prendo 4 capsule. 2 appena sveglio e il restante 2 ore prima della palestra!! in tutto 1.9mg
ma nn capisco se conviene prenderle a stomaco pieno o vuoto!
grazie amici
Registrato: Oct 23, 2008
Messaggi: 7363
Località: Belluno
Inviato:
Ven Mar 12, 2010 8:56 pm
Oggetto:
Assolutamente a stomaco vuoto,
come tutti i fitoestratto, minimo 2 ore dopo e 30' prima di un pasto
I dosaggi dipendono dalla titolazione,
tendenzialmente 1-1,5g di saponine steroidee.
Ti consiglio 3 dosi giornaliere di cui una appena sveglio e una 30' prima di andare a letto _________________ "Guarda me, giudichi forse me dalla grandezza? Non dovresti farlo infatti, perché mio alleato è la Forza, ed un potente alleato essa è!"
Gentilissimo luci..
tre dosi giornaliere intendi che in tutto vanno a fare 1-1,5g ? ? ? giusto??
teoricamente io faccio gia cosi cioe colazione pranzo sera...
solo che a colazione la prendo dieci minuti prima di farla(sempre per problemi di tempistiche) pranzo mezz ora prima insieme alla creatina(credo nn faccia niente) e sera prima di andare a letto ma passa solo un ora e mezzo da che ho mangiato.
dici ci siano controindicazioni? ? ?
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