I soliti problemi...aiuto!!!

RennyFF · BB principiante Registrato: Apr 06, 2010 Messaggi: 1

ciao ragazze, sono nuovissima del forum ma ho già visto che è ricco di informazioni utili! tuttavia benchè abbia cercato un pò non riesco a chiarirmi le idee su dei problemi che ho e quindi vorrei farvi qualche domanda in proposito!
Allora premetto che peso 56 kg per circa 1,66 m di altezza. Ho sempre fatto sport, da qualche mese sto andando in palestra e mi sto appassionando al body building. Ho sempre avuto la cosiddetta "pancetta" difficile da smaltire e in più ho le braccia abbastanza grandi ma quasi per nulla toniche. Infine ho notato che nell'ultimo periodo mi sta venendo fuori un accenno di accumulo di adipe sui glutei che non sono molto sodi.
potreste darmi qualche consiglio sull'alimentazione da seguire e sul tipo di esercizi su cui dovrei concentrarmi in palestra? credete che una dieta ricca di proteine e grassi possa fare al caso mio?
Grazie in anticipo!!! Mr. Green

aaa · Inviato: Mar Set 21, 2010 1:22 pm Oggetto:

ciao iniziamo coldire che molte proteine affaticano i reni,poi per il resto quanti anni hai???

hd · BB intermedio Registrato: Jul 05, 2009 Messaggi: 2808

bannatelo

SIMON4X4 · BB moderatore Registrato: Dec 10, 2007 Messaggi: 1466

belloEimpossibile · Inviato: Mar Set 21, 2010 3:01 pm Oggetto:

SIMON i topic dove scrive quel cogli0ne di aaa sono vecchissimi.
direi che è ora di bannarlo perchè si è registrato solo per fare casino.
già l'admin è stato messo a conoscenza del comportamento di questo tizio indesiderato.
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SIMON4X4 · BB moderatore Registrato: Dec 10, 2007 Messaggi: 1466

..aaahhh scemo io che non mi sono accorto della data...sto c*****o!
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"Ecco cosa succede quando una forza irrefrenabile incontra un oggetto inamovilibe… " Heat Ledeger "Batman"


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