Inviato:
Mer Set 08, 2010 4:23 pm
Oggetto: DIETA PER AUMENTO MASSA MUSCOLARE
Buongiorno a tutti,
Il mio nome è Germana e mi occupo di alimentazione animale. Cio non significa che io sia in grado di formulare una dieta per l'incremento della massa muscolare di mio marito...benchè lui pensi il contrario, ma sono probabilmente in grado di comprendere ed analizzare i vostri consigli e suggerimenti.
La mia richiesta è :
considerato un uomo di 35 anni, altezza 1.80m, peso 80 Kg allenamento due volte a settimana la sera (attrezzistica),
sapete consigliarmi la dieta adatta per aiutarlo ad incrementare la sua massa muscolare?
Premetto che ha la struttura muscolare molto allungata e anche nei periodi di massimo allenamento ha sempre fatto fatica ad aumentare di volume.
Penso che guidandolo con l'alimentazione corretta potrei aiutarlo nel suo intento.
Grazie infinite per i consigli che già so arriveranno copiosi.
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