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| Autore |
Messaggio |
matteo02
BB principiante
Registrato: Jul 11, 2010
Messaggi: 295
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 Inviato:
Gio Set 09, 2010 12:05 pm
Oggetto: BB e ernie |
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Stavo riflettendo sullo sforzo fisico che si fa nel sollevare bilancieri e quant'altro e mi domandavo quando sopraggiunge il rischio di un ernia.
Chi è cosi gentile da spiegarmelo?  |
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matteo02
BB principiante
Registrato: Jul 11, 2010
Messaggi: 295
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| Inviato:
Gio Set 09, 2010 4:43 pm
Oggetto: |
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| nessuno? |
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Luci
BB moderatore
Registrato: Oct 23, 2008
Messaggi: 7363
Località: Belluno
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| Inviato:
Gio Set 09, 2010 7:06 pm
Oggetto: |
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Quando si fanno c****te
e quando si è predisposti a svilupparle 
_________________
"Guarda me, giudichi forse me dalla grandezza? Non dovresti farlo infatti, perché mio alleato è la Forza, ed un potente alleato essa è!" |
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matteo02
BB principiante
Registrato: Jul 11, 2010
Messaggi: 295
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| Inviato:
Gio Set 09, 2010 8:14 pm
Oggetto: |
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Grazie inanzitutto della risposta, luci.
Ok per la predisposizione, ma il quando si fanno cazzate voglio approfondirlo 
A occhio, lo stacco per esempio mi sembra che stressi la colonna vertebrale, i cuscinetti ifravertebrali.Eseguire lo stacco per anni e anni può portare allo sviluppo di ernie?
o per esempio fare palestra per anni può indebolire le articolazioni? |
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tonypello
BB principiante
Registrato: Jan 04, 2009
Messaggi: 879
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| Inviato:
Gio Set 09, 2010 10:47 pm
Oggetto: |
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Indebolire le articolazioni è una cosa sicura...
Le ernie se si sta attenti si possono scampare |
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matteo02
BB principiante
Registrato: Jul 11, 2010
Messaggi: 295
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| Inviato:
Ven Set 10, 2010 9:50 am
Oggetto: |
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per cui alla lunga è sconsigliabile fare palestra?
Si sta attenti a che cosa?? |
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Pigiama
BB principiante
Registrato: May 14, 2010
Messaggi: 163
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| Inviato:
Ven Set 10, 2010 11:07 am
Oggetto: |
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| no, è sconsigliabile falla senza criterio.... se stai attento all'esecuzione e "ci metti la testa" mica fai danni... |
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matteo02
BB principiante
Registrato: Jul 11, 2010
Messaggi: 295
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| Inviato:
Ven Set 10, 2010 12:50 pm
Oggetto: |
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| si ma i danni alle articolazioni li faccio anche se faccio tutto bene.Ecco perchè dico che a causa delle possibili ernie(che devo ancora capire con che movimenti possono venire) e dei danni alle articolazioni è meglio ogni tot anni fare una pausa.. |
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tonypello
BB principiante
Registrato: Jan 04, 2009
Messaggi: 879
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| Inviato:
Ven Set 10, 2010 4:04 pm
Oggetto: |
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Ciao dicevano l altro giorno in un programma tv che la cartilagine fra le ossa col tempo si usura e piu si ha una vita attiva e piu è veloce l usura.
Diceva il medico che per esempio la cartilagine del ginocchio si consuma molto velocemente con un peso eccessivo in piu(persone in sovrappeso) ma lo stesso discorso è che si consuma anche con attivita che prevedono il sollevamento pesi,per esempio lo squat.
Si parlava principalmente del ginocchio ma credo che il discorso possa essere ampliato e col tempo credo sia inevitabile. |
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matteo02
BB principiante
Registrato: Jul 11, 2010
Messaggi: 295
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| Inviato:
Ven Set 10, 2010 4:45 pm
Oggetto: |
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| si con l'eta certo tutti "usiamo" le nostre articolazioni ma facendo palestra velocizziamo di molto il tutto, è come se fossimo sovrappeso per qualche mezz'ora la settimana e ci divertissimo a fare piegamenti sulle ginocchia o altro..la questione allora sarebbe:"se uno staccasse per dire ogni 2 anni, le articolazioni nell'anno di riposo si "ricostruirebbero" oppure il danno rimane perpetuo? |
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