Inviato:
Sab Nov 13, 2010 4:28 pm
Oggetto: Attrezzi per casa.. consigli:
Da profano ho girato un po su internet per cercare di capire cosa può servirmi per comiciare ad accumulare il necessario per fare allenamento a casa:
moderato
per adesso questo.. più una cinta per la schiena.. dite che ho più o meno tutto?
Cosa ne dite? opinioni?
ps. qualcuno sa più o meno quanto tempo c mettono per riavere la roba disponibile? senza fare allenamento sto uscendo pazzo
Grazie:)
non mi piacciono proprio quelle lat... comunque va bene.. poi sembra ci stia anche il reggibilanciere ad altezza squat... per la schiena vai di stacchi/rematore/trazioni tranquillamente...
attento che poi dovrai aggiungerci le spese di spedizione e 100kg di ghisa non te li portano gratis a casa... _________________ help me plz -> http://www.bodybuilding.it/topic,diario+di+high00,29633,300,pag21.html
Perché che hanno le lat? certo non sono gli attrezzi della tecnogym che ho in palestra ma li nn posso permettermi puo di andare :/ quanto alle differenze tra la BM 470 e la 490?
scusate un altra cosa.. come faccio a sapere se la dim dell'asta per la lat? non vorrei comprare un set di pesi non compatibile.!!!
Qualcuno che ne capisce può illuminarmi?
imho la lat è inutile ... ti prendi una sbarra e fai le trazioni.. è meglio una bella panca solida che costa più o meno quella cifra e non ha tutti quei fronzoli che prenderene una che non va bene nè per caricare tanto sulla lat nè per caricare tanto sulla panca... _________________ help me plz -> http://www.bodybuilding.it/topic,diario+di+high00,29633,300,pag21.html
io peso 75kg, se arrivo a fare 110kg di panca me ne comprero un altra, tanto nel mentra avro fruttato abbondantemente questa panca... no? considerando il prezzo almeno avrò la possibilita almeno all'inizio di fare qualke esercizio in più
Registrato: May 24, 2008
Messaggi: 332
Località: Napoli
Inviato:
Gio Dic 02, 2010 9:56 pm
Oggetto:
Se stai parlando delle aste di Deca, hanno un diametro fisso di 30mm (in modo da farti acquistare per forza i loro dischi di ghisa, dato che, normalmente, questi ultimi hanno un diametro di 25mm). _________________ "La conoscenza non è sufficiente, dobbiamo applicarla. La volontà non è abbastanza, dobbiamo agire."Bruce Lee
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