Inviato:
Ven Apr 29, 2011 9:42 am
Oggetto: Problema al polso DX aiuto vi prego!!!
Salve ragazzi,
chiedo disperatamente aiuto. 2 sett. fà facendo la panca stretta ho sentito una fitta nella curvetta sotto il mignolo dovè poi c'è quella specie di bozzetto dove finisce l'ulna... Sucusate se mi esprimo con questi termini ma sono ignorante in materia.... Dopo la fitta ho lasciato subito l'esercizio (anzi lo ho definitivamente tolto) e da li non ho avuto più dolore. Al lavoro invece stando sempre davanti al pc ed utilizzando il mouse, ha incominciato a farmi male il polso, ma più che male fastidio però riuscivo comunque sia a svolgere i piccoli movimenti. Ieri invece allenandomi con la panca piana ho sentito parecchio dolore ed oggi al lavoro faccio veramente fatica sia a scrivere con la tastira che a prendere il mouse. Infatti quando tengo il braccio dritto e mando la mano verso l'alto, per esempio quando ci alziamo dal letto che ci diamo lo slancio con la mano o quando cia alziamo da una sedia con i braccioli, sento una fitta impressionante proprio al centro del polso però no dalla parte dove ci sono le linee ma dall parte dove ci sono le unghiee, ecco da questa parte proprio al centro ...heheheh mi sento ridicolo a esprimermi cosi però almeno mi faccio capire... è possibile che abbia qualche nervo incordato e devo andare dal fisio per effettuare qualche massaggio??? o si tratta di un vero e proprio problema? Vi prego aiutatemi.... Grazie a tutti.
tieni conto che stressi il tuo fisico cn sovraccarichi!!puo' capitare di avere problemi , dolorini , dolori!!un controllino nn ti fa' male!anche perche' non puoi nn fare piu' la panca!!!
meglio un controllino dal medico e se non c'è nulla di preoccupante vai di stretching dei muscoli di mano e avambraccio e un po di crema di arnica per sfiammare
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