Salve ragazziè da un po che non scrivo, ma ho un problemino non di poco conto e solo ad un team di esperti come voi mi potevo rivolgere
arrivo al dunque
gennaio 2010 peso 102kg
maggio 2011 peso 78.5 kg
da circa 6 mesi ovvero da dicembre 2010 ho integrato la dieta alla palestra
ma adesso c'è un problema
nonostante i riusltati siano impressionanti inizio ad accumulare un po di pancetta flaccita nella parte bassa dell'addome!!!
con quale esercio posso sopperire
da tener presente che sto ancora facendo schede (in palestra) circuito
se volete altri dati tipo la scheda stessa e l'alimentazione ditemelo che posto il tutto
grazie
un minimo di flacidità cutanea è normale visti i circa 30kg che hai perso.
lavorando con circuiti già dai un grande contributo.poi cercare di aggiustare un pò la dieta cercando di limitare un pò i carbo per evitare di gonfiarti.
altri suggerimenti non so che dirti. _________________ Non fermarti nel dolore, continua il cammino verso la cima!!!!
un minimo di flacidità cutanea è normale visti i circa 30kg che hai perso.
lavorando con circuiti già dai un grande contributo.poi cercare di aggiustare un pò la dieta cercando di limitare un pò i carbo per evitare di gonfiarti.
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