Registrato: Jun 25, 2009
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Località: AnCoNa
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Lun Giu 13, 2011 10:04 am
Oggetto:
tità ma se devo togliere il 60-70% dal risultato di 220 - l'età non è mica quello che dici tu il risultato
se uno fa 220 - 20 (mettendo caso abbia 20anni) risulta 200.
ora da 200 togli il 60% giusto?
il 60% di 200 è 120.
quindi si dovrebbe fare 200-120?
ma così fa 80
non devi togliere il 60%, ma devi stare tra i 200x0,6 e i 200x0,7 ossia 120 e 140 (sempre nell'ipotesi tu abbia 20 anni)... fai un breve riscaldamento prima altrimenti è complesso riuscire a raggiungere la soglia in modo uniforme, soprattutto in cyclette!
tità ma se devo togliere il 60-70% dal risultato di 220 - l'età non è mica quello che dici tu il risultato
se uno fa 220 - 20 (mettendo caso abbia 20anni) risulta 200.
ora da 200 togli il 60% giusto?
il 60% di 200 è 120.
quindi si dovrebbe fare 200-120?
ma così fa 80
ho capito male io???
amore mio bello fai i conti 220-eta ipotetica 20=200giusto
ora fai 200-60 o 70% ti esce 120/140%
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