Consiglio panca (principiante)

Davide88 · BB principiante Registrato: Aug 23, 2011 Messaggi: 1

Ciao a tutti, scrivo per chiedere un consiglio.
Mi trovo piuttosto magrolino nella parte superiore del corpo, rispetto alle gambe, e vorrei fare degli esercizi in casa per addominali, spalle, pettorali.

Pensavo a una panca piana reclinabile. No? Sì?

Tra queste due?
http://www.carnielli.com/scheda.php?prod=32&cat=Fitness&scat=8
http://www.decathlon.it/pa-600-id_8132724.html#Commenti_utilizzatori

Sono alto 1.84 per 72 kg. La prima sarebbe troppo corta?

C'è che dice che basta un tappetino. Col tappetino faccio qualcosa, e ho due bilanceri, ma con una panca penso potrei far meglio.

Consigli? Anche sugli esercizi eventualmente da fare. Anche per metter muscoli sulla schiena.

Grazie.

kerrorro · BB principiante Registrato: Sep 02, 2011 Messaggi: 7

salve a tutti, per non aprire un altra discussione posto direttamente qua,
secondo voi va bene questa panca per allenarsi a casa?
http://www.ingrosport.it/Panca_Ginnica_JK_6070_+_Bilancere_180_+_Pacco_Pesi_KIT_RISPARMIO/details.php?art=61118&father=114

kerrorro · BB principiante Registrato: Sep 02, 2011 Messaggi: 7

ho trovato un'altra panca

http://www.decathlon.it/bm490-id_8103648.html#Scheda_tecnica

quale scelgo fra questa e quella sopra?


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