Fare le trazioni

david23 · Inviato: Lun Set 05, 2011 6:58 pm Oggetto: Fare le trazioni

Ho letto su internet, un topic del nostro leviatano sulla progressione delle trazioni, voi ke ne dite, in una periodo di forza vale la pena fare questa progressione oppure un classico 4*6:

1-7 ottobre: 8x3 #2’ trazioni prone
8-14 ottobre: 8x3 #1’ tss
15-21ottobre: 6x4 #2’ tss
22-28ottobre: 6x4 #1’ tss
29/10-5novembre: 5x5 #2’ tss
6-12 novembre: 5x5 #1’ tss
13-19novembre: 4x6 # 2’ tss
20-28novembre: 4x6 #1’ tss
29-6dicembre: 8x3 #2’ trazioni larghe prone

e così via ke ne dite???
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Il concetto di talento mi pare irrilevante; penso piuttosto a dedizione, sacrificio, desiderio.......

LUIGI93 · Inviato: Lun Set 05, 2011 6:59 pm Oggetto:

potrebbe funzionare nn resta che provare
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"Motivation is that make you start,the habit is that make you continue"


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