Inviato:
Lun Set 19, 2011 4:46 pm
Oggetto: Allenamento in Palestra o a casa/corpo libero
Salve,
apro questo topic perchè non so se iscrivermi in palestra o no(dato che costa anche tanto).
Io ho frequentato da due anni una palestra ed ho molto migliorato il mio fisico. Quello che però ho notato in due anni di esperienza è che gli esercizi sono troppo mirati ed il fisico cresce non molto armoniosamente(questa è una considerazione personale).
Il mio obbiettivo che secondo me non è lontano, è raggiungere questi livelli(posto delle foto):
Come vedete, non voglio avere un fisico grosso, ma armonioso bel sviluppato e asciutto.
Per questo vi chiedo:
tenendo presente il mio obbiettivo: è meglio andare in palestra o fare esercizi a corpolibero accoppiati a corsa?
Insomma vuoi un fisico da sfigato? Contento te..!
Comunque basta ed avanza una buona dieta, esercizi a corpo libero ed un pò di erobica (a meno che tu non sia una botte di lardo, s'intende!) _________________ Per diventare una Bestia si deve mangiare come una Bestia ed allenarsi come una Bestia..!!
-Accetto adepti ma solo se motivati-
A me non piace il fisico grosso, anzi devo dire che durante l'esperienza in palestra alle volte, dopo l'allenamento, ero troppo grosso e non mi piaceva...
Beh la risposta te l'ho data.. non ci vuole niente per avere un "fisico" come quelli che hai linkato, tranquillo!! _________________ Per diventare una Bestia si deve mangiare come una Bestia ed allenarsi come una Bestia..!!
-Accetto adepti ma solo se motivati-
Sinceramente per arrivare a quei fisici ti basterebbe seguire sport come il calcio... non credere che allenarsi a corpo libero sia facile, c'è gente che riesce ad avere ottimi risultati anche in ambito culturistico
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