Inviato:
Dom Ott 02, 2011 12:44 am
Oggetto: Portati o non..domande
Ciao a tutti!volevo postare alcune domande..
La prima è secondo voi cosa si guarda per sapere se si è portati al sollevamento pesi..alla forza in primis..
Leve lunghe e mani grandi sono vantaggiose oppure no??
Seconda domanda riguarda 2 esercizi lo squat e lo stacco..se si allenasse solo lo squat fino ad aumentare costantemente..aumenti di conseguenza anche nello stacco senza mai farlo??
Inviato:
Dom Ott 02, 2011 6:55 am
Oggetto: Re: Portati o non..domande
dinodano ha scritto:
Ciao a tutti!volevo postare alcune domande..
La prima è secondo voi cosa si guarda per sapere se si è portati al sollevamento pesi..alla forza in primis..
Leve lunghe e mani grandi sono vantaggiose oppure no??
principalemnte le mani non dicono nulla mentre le leve possono essere vantaggiose se corte o svantaggiose se lunghe,anche se non è detto ci sono molti PL con arti lunghi ma che spingono da bestia
Seconda domanda riguarda 2 esercizi lo squat e lo stacco..se si allenasse solo lo squat fino ad aumentare costantemente..aumenti di conseguenza anche nello stacco senza mai farlo??
prova poi ci dici XD
no scherzo se non lo alleni non lo migliori _________________ -istruttore di I° livello di bodybuilding
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-preparatore agonistico di bodybuilding (primo corso in italia)
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