Registrato: Sep 15, 2009
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Mar Ott 04, 2011 9:25 pm
Oggetto: Forza e piscina..??
Sono tornato dopo una lunga assenza...
la mia domanda e' questa,
essendo riuscito a ottenere degli ottimi risultati in molti anni di allenamento a livello di massa ma soprattutto di forza, (proprio ieri ho alzato 125 kg di piana) puo' un allenamento abbastanza pesante modificare e ridurre le prestazioni da sala pesi?
Sicuramente servira' un apporto calorico maggiore in quanto a proteine etc..
grazie...
Raf _________________ IL DIARIO ALLENAMENTO DI RAF
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Gio Ott 06, 2011 6:32 pm
Oggetto:
Mi sa che dovro' mangiare semplicemente di piu'..per il resto credo la piscina allunghi il muscolo dandogli una forma piu' allungata...mah.. _________________ IL DIARIO ALLENAMENTO DI RAF
Mi sa che dovro' mangiare semplicemente di piu'..per il resto credo la piscina allunghi il muscolo dandogli una forma piu' allungata...mah..
ehhhhhh no _________________ -istruttore di I° livello di bodybuilding
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