Inviato:
Mer Ott 12, 2011 8:17 pm
Oggetto: dolore lombare
salve ieri era la prima volta che facevo lo stacco rumeno e devo dire che ho caricato abbastanza e l'ho sentito molto ma il problema e che ora mi fanno male i lombari e femorali...l'esecuzione era giusta a parer mio...secondo voi è normale oppure è per una sbagliata esecuzione?
Registrato: Oct 23, 2008
Messaggi: 7807
Località: Belluno
Inviato:
Mer Ott 12, 2011 8:28 pm
Oggetto:
Partendo dal presupposto che la richiesta di dirti
se una tua esecuzione è corretta senza darci la possibilità di vederla è assurda.
(come cavolo vuoi che facciamo a dirti se lo fai bene se non ci posti un tuo filmato secondo te?)
Detto così può essere anche normale.
In fondo, tu non ti preoccupi se ti fà male un bicipite dopo aver fatto delel serie di curl, o sbaglio?
Allora perché ti preoccupi se ti fanno male lombari e femorali dopo aver eseguito degli stacchi rumeni?
Ovviamente questo non significa che tu li faccia bene... _________________ It's Not About Luck
Le palestre dove vai sono affollate di tizi che cercano di sembrare uomini, come se essere un uomo equivalesse ad avere l’aspetto che ha in mente uno scultore o un pubblicitario.
grazie per le risposte...proverò a fare stretching...comunque non avevo chiesto se andava bene l'esecuzione, effettivamente sarebbe stato assurdo, ma volevo sapere se era un dolore muscolare dato dal fatto che si mettono sotto sforzo anche quei muscoli oppure era un dolore dato da una esecuzione sbagliata
Registrato: Oct 23, 2008
Messaggi: 7807
Località: Belluno
Inviato:
Mer Ott 12, 2011 8:37 pm
Oggetto:
si ma cambia poco anche messa così XD
Non possiamo dirti se l'esecuzione è sbagliata (e quindi se i dolori sono dovuti a questo) se non la vediamo _________________ It's Not About Luck
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