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TOPIC: Si può "squattare" con questo attrezzo??
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Autore Messaggio
BodyBidiBu
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Registrato: Jun 20, 2011
Messaggi: 12

MessaggioInviato: Ven Ott 28, 2011 10:44 am    Oggetto: Si può "squattare" con questo attrezzo?? Rispondi citando

siccome la mia residenza attuale dista 10 km dalla palestra...sto cercando di allenarmi degnamente spendendo poco...

secondo voi con questo attrezzo potrei eseguire degnamente lo squat??



ha una portata max di 150 kg..( mio massimale attuale 120 kg)

un mio conoscente lo sta vendendo usato a 40 euro....sicuramente è buono x la panca, ora se lo fosse anche x lo squat saremmo apposto

grazie...

Fabio.
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Skinny
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Registrato: Sep 16, 2011
Messaggi: 385

MessaggioInviato: Ven Ott 28, 2011 12:05 pm    Oggetto: Rispondi citando

Se hai già una panca il prezzo è ottimo se ti sai accontentare, ovvero rinunciare a fare gli esercizi in sicurezza. Per la portata non è un problema visto che non ti puoi avvicinare molto al massimale, non puoi fare serie troppo intense di squat se sei da solo. Mi viene in mente il video che c'è su youtube di quel ragazzino asiatico che rimane in ginocchio sotto il bilanciere nel panico e inizia a chiamare la mamma Very Happy
Anche io intendo farmi una home gym e volevo spendere il meno possibile ma alla fine l'unica via seria per me è il power rack..
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lumathekings
BB principiante
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Registrato: Jun 13, 2011
Messaggi: 32
Località: Cosenza

MessaggioInviato: Ven Ott 28, 2011 7:29 pm    Oggetto: Rispondi citando

penso che vada bene anche per lo squat, ma come ti hanno già detto ti devi accontentare su i carichi Confused
_________________
http://www.bodybuilding.it/topic,34663,diario+di+luma.html
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The_Killer
BB intermedio
BB intermedio


Registrato: Feb 05, 2009
Messaggi: 2776
Località: Brianza

MessaggioInviato: Ven Ott 28, 2011 11:39 pm    Oggetto: Rispondi citando

Tira 30€ e prendilo comunque Mr. Green
_________________
Se fai lo squat così mi spari un'ernia sul muro. E io non ho voglia di imbiancare la palestra. (D.B.)

Te devi arrivare ai 300 in boxer e infradito. (Luci)

(MindFM - Neo Progressive Band)

160 - 97.5 - 225
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fabiop
BB professionista
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Registrato: Aug 29, 2010
Messaggi: 4994

MessaggioInviato: Sab Ott 29, 2011 1:51 am    Oggetto: Rispondi citando

Per un paio d'anni mi sono allenato a casa, con un'attrezzatura di questo genere, e sebbene il carico massimo dichiarato sia (appunto) 150kg, ci ho appoggiato fino a 180 senza problemi.

Lato sicurezza, basta non fare l'idiota, fermarsi quando si ha ancora una-due ripetizione di margine...il che, oltre a rendere l'esecuzione sicura, la rende anche più proficua e intelligente.

Il prrezzo è sinceramente interessante, io lo prenderei.
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BodyBidiBu
BB principiante
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Registrato: Jun 20, 2011
Messaggi: 12

MessaggioInviato: Sab Ott 29, 2011 1:47 pm    Oggetto: Rispondi citando

grazie ragazzi ....mi avete convinto...la prendo...
tanto l'ho vista ed è nuova...quindi la prendo a 40 euro....se poi fa cagare la vendo allo stesso prezzo....se nn di più.. cool
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nuovo81
BB principiante
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Registrato: Oct 16, 2011
Messaggi: 42

MessaggioInviato: Mar Nov 15, 2011 2:44 pm    Oggetto: Rispondi citando

BodyBidiBu ha scritto:
grazie ragazzi ....mi avete convinto...la prendo...
tanto l'ho vista ed è nuova...quindi la prendo a 40 euro....se poi fa cagare la vendo allo stesso prezzo....se nn di più.. cool


Ciao ma dove lo hai visto a 40€ io su e''y l'ho trovato a una 70ina di euro minimo.
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Rocky90
BB principiante
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Registrato: Feb 16, 2012
Messaggi: 26

MessaggioInviato: Mer Feb 22, 2012 6:39 pm    Oggetto: Rispondi citando

Io dovrei comprarlo a breve, appena lo prenderò posterò le mie impressioni.
_________________
Ecco il mio diario
Seguitemi e se potete aiutatemi please!
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Danielish
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Registrato: Feb 20, 2012
Messaggi: 29

MessaggioInviato: Mer Feb 22, 2012 11:16 pm    Oggetto: Rispondi citando

40 euro??? piacerebbe saperlo anche a me dove si acquista Twisted Evil
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