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Gio Nov 03, 2011 1:50 am
Oggetto: Fitta al dorsale destro durante lo stacco
premesso che domani vado dal dottore il quale mi reindirizzerà verso un fisioterapista e un chiropratico vi espongo lo stesso il mio problema.
sta sera stavo facendo stacco quando alla seconda ripetizione dell'ultima serie sento una fitta al dorsale destro. Mi fermo per un attimo e chiudo la serie con tre stacchi di m**** xchè ero infastidito dal dolore. Il dolore che prima era un fastidio adesso è diventato un dolore persistente. è localizzato nella parte medio-bassa del dorsale ed è lontano dalla spina vertebrale. sembra colpire proprio il muscolo secondo voi che cos'è? gli stacchi mi sembra di averli eseguiti bene ecco i video delle 5 serie così giudicate:
serie 1
serie 2
serie 3
serie 4
serie 5 alla seconda rep sento la fitta al dorsale e le 3 reps dopo le faccio di m****
_________________ Crom mi è apparso in tutto il suo splendore dopo l’ennesimo fallimento. “Paolo”, tuonò, “non hai capito un c***o” se fai così, il segreto dell’acciaio te lo scordi [ironpaolo]
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Gio Nov 03, 2011 4:04 pm
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Benvenuto nel fantastico mondo delle contratture!!!
Niente di preoccupante, vai da un fisioterapista senza passare per il medico di base... risparmi tempo. _________________ Se fai lo squat così mi spari un'ernia sul muro. E io non ho voglia di imbiancare la palestra. (D.B.)
Te devi arrivare ai 300 in boxer e infradito. (Luci)
a te Thekiller è già successa una cosa simile? intendo al dorsale ? e per colpa dello stacco?
dal medico già ci sono andato e mi ha detto che è una nevralgia, che interessa il muscolo e che non ha nulla a che fare con la colonna vertebrale...appena l ho sentito si è scaricata di colpo tutta l ansia.
mi ha liquidato dicendomi di prendere un semplice OKI
in effetti le condizioni sono già migliorate con due cerotti voltaren. Ieri sera non riuscivo nemmeno a mettermi il pigiama adesso posso fare molti movimenti e il dolore è decisamente meno forte.
però che faccio dal fisioterapista ci passo lo stesso oppure aspetto e vedo come si evolve la situazione? quanto si prenderebbe il fisioterapista per una visita del genere? _________________ Crom mi è apparso in tutto il suo splendore dopo l’ennesimo fallimento. “Paolo”, tuonò, “non hai capito un c***o” se fai così, il segreto dell’acciaio te lo scordi [ironpaolo]
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Gio Nov 03, 2011 9:59 pm
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Il mio chiede 30-40€ all'ora, dipende da come si è alzato la mattina
Nevralgia vuol dire tutto e niente... ti avesse detto "mal di schiena" sarebbe stata la stessa cosa. Anzi, se davvero si tratta di "nevralgia" ha ben poco a vedere con un problema muscolare... la nevralgia è una generica patologia dolorosa a carico di un nervo. Può essere, eh... ma io propendo per la più classica contrattura.
Io ormai convivo con le contratture... ti do una bella notizia: se fosse una contrattura, un antiinfiammatorio (topico o per via orale) avrebbe effetti pari a zero. L'OKI sembra aver fatto effetto per il suo effetto analgesico, ma i cerotti di voltaren (che è Diclofenac, se non sbaglio) potevi lasciarli in farmacia.
In questi casi, se non vuoi andare da un fisio, l'unico medicinale che può avere effetto è il Tiocolchicoside (alias "muscoril")
Comunque aspetta un paio di giorni, se passa stai pure a casa _________________ Se fai lo squat così mi spari un'ernia sul muro. E io non ho voglia di imbiancare la palestra. (D.B.)
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il problema the_killer è che lui è un medico di famiglia specializzato in patologia generale non è un medico dello sport. Non sarà nemmeno abituato a trattare questi casi, lui si occupa più di malattie infettive più che altro.
infatti io il suo responso l ho preso diciamo con le pinze perchè in effetti mi ha guardato per un secondo la schiena non mi ha chiesto nemmeno come me lo sono procurato, sono stato io a dirgli che l ho preso mentre facevo palestra; forse l ho preceduto e me l avrebbe chiesto più tardi...
fatto stà che oggi va molto meglio riesco a fare tutti i movimenti, solo se mi contorco con la schiena avverto una leggera puntura...però oggi faccio panca lo stesso perchè non vedo l'ora è tutta la settimana che l aspetto e comunque non penso di avere problemi a fare l'arco dorsale e ad addurre le scapole. se dovessi sentire qualcosa mi fermo e pazienza... _________________ Crom mi è apparso in tutto il suo splendore dopo l’ennesimo fallimento. “Paolo”, tuonò, “non hai capito un c***o” se fai così, il segreto dell’acciaio te lo scordi [ironpaolo]
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Ven Nov 04, 2011 10:02 pm
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Ma è ovvio... ma anche tra i fisioterapisti bisogna andarci cauti: molti ritengono pericoloso tutto ciò che ha a che fare con un bilanciere. Io ho la fortuna di avere il fisioterapista che ha seguito alcuni BBer ed il mio chiropratico è stato (negli USA) un PLer di buon livello e pratica tutt'ora. Trovo scocciante dover spiegare a qualcuno che non è "del mestire" cosa faccio in palestra... quando vado da loro dico: "Stavo facendo la panca e..." e non c'è bisogno che mimi quello che faccio, ci intendiamo subito. _________________ Se fai lo squat così mi spari un'ernia sul muro. E io non ho voglia di imbiancare la palestra. (D.B.)
Te devi arrivare ai 300 in boxer e infradito. (Luci)
ma ieri avrei fatto meglio a non fare nulla anche perchè non sono riuscito a fare nulla...
lo squat non lo potevo poggiare e quindi non l ho fatto affatto, la panca l ho fatta male perchè non mantenevo l'arco per paura di sentire male...
pazienza...magari salta anche il WO di lunedì però mi devo riprendere...
comunque se per lunedì avverto dolore martedì passo di corsa dal fisioterapista e speriamo che mi può ricevere martedì perchè se mi mette la visita a fine settimana o la settimana prossima so proprio fregato _________________ Crom mi è apparso in tutto il suo splendore dopo l’ennesimo fallimento. “Paolo”, tuonò, “non hai capito un c***o” se fai così, il segreto dell’acciaio te lo scordi [ironpaolo]
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so proprio fregato
