Inviato:
Ven Nov 25, 2011 10:25 pm
Oggetto: il tapis roulant fa dimagrire la pancia?????
leggendo sul web ho trovato teorie discordanti, adesso chiedo a voi, io avrei dell'adipe in eccesso la "pancetta",è vero che la corsa o tapis roulant con il 60-75% del mio battito cardiaco massimo mi aiuterà a perderlo, sto praticando tapis roulant per 3 volte a settimana con 1 ora di tapis con un'alimentazione giusta priva di carboidrati la sera.grazie mille a chi risponderà
Registrato: Jun 21, 2010
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Località: Gibellina
Inviato:
Ven Nov 25, 2011 10:44 pm
Oggetto:
Fa dimagrire tutto non solo la pancia (il dimagrimento localizzato non esiste), ma solo se si è in ipocalorica e non esagerando carboidrati (in tutto il giorno, nn solo la sera)
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