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TOPIC: come curare l'epicondilite
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Nuovo Topic   Rispondi    indice -> community bb.it -> pensieri sciolti
 
Autore Messaggio
Alexmezzelder
BB principiante
BB principiante


Registrato: May 11, 2008
Messaggi: 78

MessaggioInviato: Ven Dic 16, 2011 1:43 pm    Oggetto: come curare l'epicondilite Rispondi citando

salve ragazzi è da circa 1 mese e mezzo che mi sono dovuto fermare con il body building perchè mi è comparsa una fastidiosa epicondilite ho fatto già 6 laser e 6 teca ma ancora il dolore non mi sparisce cosa mi consigliate di fare?
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Profilo Messaggio privato
boxernelcuore
BB principiante
BB principiante


Registrato: Nov 05, 2011
Messaggi: 70

MessaggioInviato: Ven Dic 16, 2011 2:55 pm    Oggetto: Rispondi citando

intanto metti la crema pre riscaldane
e usa la sifcamina durante il giorno e poi metti la gomitiera
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Profilo Messaggio privato
Piergiorgio
BB intermedio
BB intermedio


Registrato: Jul 14, 2009
Messaggi: 3602

MessaggioInviato: Ven Dic 16, 2011 2:56 pm    Oggetto: Rispondi citando

Anche io ebbi un'infiammazione, ma alla spalla e trovai molto efficacie la tecarterapia, ma mi sembra di aver capito che a te non abbia fatto effetto, sicuro che non ci sia qualche calcificazione? perchè se così fosse la tecarterapia potrebbe non bastare da sola, ma potrebbe volerci anche l'aiuto delle onde d'urto.
_________________
Weightlifting4Life
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Profilo Messaggio privato
saluri
BB moderatore junior
BB moderatore junior


Registrato: Jul 02, 2008
Messaggi: 3380

MessaggioInviato: Ven Dic 16, 2011 10:21 pm    Oggetto: Rispondi citando

Solo tecar? antinfiammatori?
Un rimedio home made è anche quello di fare pressione sul tendine per 15 secondi (deve fare un male cane), fallo 3 volte un paio di volte al giorno, non fa miracoli ma aiuta.
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