Inviato:
Sab Gen 07, 2012 1:02 pm
Oggetto: diagnosticata pubalgia
mi porto questo fastidio sulla zona adduttore inguine da diverso tempo quando finalmente mi decido di farmi visitare mi dicono ke ho una pubalgia...il fisioterapista che mi ha seguito ha trovato il problema dicendo ke tutto partiva dalla fascia addominale di destra in 2 sedute diciamo ha quasi risolto il problema solo che ora stanno tornando i fastidi...visto ke il fisioterapista mi prende abbastansa e di fermarmi nn ne ho voglia
cerca di fare molto stretching della catena posteriore e di quella adduttoria mettendoti a squadra con schiena a terra e gambe a l muro tese con le punte dei piedi verso di te, prima a gambe unite e poi divaricate senza forzare l'allungamento e respirando profondo per 10'/15' con la pancia...
poi stretching anche per psoas e quadricipite e infine per i lombari
nn ne posso piu' il fastidio nn mi passa punge proprio sull' inguine parte destra...dietro il pube...
il fastidio è sopportabile xo è continuo...nn stendo neanche bene la gamba quando cammino xkè sento tirare...anche da seduto se torgo il busto verso sinistra il dolore si fa acuto...ormai è diverso tempo che mi perseguita e giu' sedute dal fisioterapista...e ancora niente....
Ci credete che dopo 5 o 6 sedute il mio fisioterapista ha detto che nn sa cosa ho?
allora prima mi ha diagnosticato e penso curato una pubalgia...passa un po' di tempo ed inizio ad avvertire un fastidio sull'inguine precisamente dietro il testicolo destro...mi dice che una pubalgia non è visto che se faccio movimenti che coinvolgono gli adduttori non avverto fastidio...xo nn riesco + a fare esercizzi cm lo squat o la pressa xkè da qnt mi tira mi si sposta la gamba mi da fastidio quando ci cammino e quando da seduto mi abbasso verso destra...come mi devo comportare ora? qualunque esercizio x gli arti inferiori è gia' sospeso e sto gia' pensando di fermarmi una settimana
Registrato: Oct 19, 2011
Messaggi: 923
Località: cosenza
Inviato:
Mer Gen 25, 2012 4:34 pm
Oggetto:
giroregna ha scritto:
Ci credete che dopo 5 o 6 sedute il mio fisioterapista ha detto che nn sa cosa ho?
allora prima mi ha diagnosticato e penso curato una pubalgia...passa un po' di tempo ed inizio ad avvertire un fastidio sull'inguine precisamente dietro il testicolo destro...mi dice che una pubalgia non è visto che se faccio movimenti che coinvolgono gli adduttori non avverto fastidio...xo nn riesco + a fare esercizzi cm lo squat o la pressa xkè da qnt mi tira mi si sposta la gamba mi da fastidio quando ci cammino e quando da seduto mi abbasso verso destra...come mi devo comportare ora? qualunque esercizio x gli arti inferiori è gia' sospeso e sto gia' pensando di fermarmi una settimana
beh cosa aspetti a cambiare medico ??? poi a mio avviso per questi problemi io mi affiderei ad un fisiatra e non ad un fisioterapista ...cmq ricordati che la pubalgia è una carogna maledetta fai attenzione perchè potrebbe diventare cronica .. e poi so c... amari _________________ DexMorgan ha scritto:
Perché cresco più sulla schiena che sul petto?
@ziosam risponde:
Perchè ti sdrai al contrario sulla panca!
Cool
Alla fine non credo sia pubalgia....mi sono documentato in giro per il web e non ho trovato riscontro con i sintomi che ho e la pubalgia...gia' 2 giorni di ghiaccio pomata e riposo sembrano aver sfiammato...volevo approfittare del topic aperto per riportare una cosa...mi sono accorto da tempo guardandomi allo specchio di avere i dorsali asimmetrici.
il dorsale di destra e un po' piu' tagliato mentre quello di sinistra e piu' bombato...la cosa strana e ke quando mi alleno non ho notato grosse differense...avete qualche consiglio?
La simmetria perfetta nonché l'ha nessuno e spesso non ci accorgiamo perché siamo abituati a vederci così . Poi se fosse una cosa molto marcata potrebbe anche essere un adattamento della postura causato dalla pseudo pubalgia che ti porta a stare flesso o ruotato col tronco da un lato e ti da questa impressione
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fai attenzione perchè potrebbe diventare cronica .. e poi so c... amari
