Inviato:
Lun Gen 16, 2012 8:15 pm
Oggetto: Aumentare notevolmente il fiato
Salve.
Vorrei aumentare notevolmente il fiato, vi spiego la mia situazione.
Ho fatto 8 anni di nuoto pinnato fino a un anno e mezzo fa, ma nonostante questo la mia capacità polmonare non è aumentata per niente, dopo 8 anni riuscivo a malapena a fare 30 metri in apnea ( Con le pinne!) per una volta poi via via sempre meno ( 25m,20m, ecc.)
Adesso faccio tennis non a livello agonistico, per hobby, ma spesso rimango senza fiato e a volte sento i polmoni come se fossero "freddi"
Ho 16 anni, come potrei fare?
In palestra dispongo di tapis roulant, cyclette, ellittica.
Faccio anche sala pesi da 5 mesi.
Se non ho detto qualcosa ditemelo
fare una visita specialistica magari? Non siamo medici qua e da quanto leggo e vista la tua età ti consiglio proprio un saltino da uno specialista. _________________ Attualmente sul mio diario: periodo definizione!!
Prossimamente sul mio diario: risultati della definizione e massimali post definizione
http://www.bodybuilding.it/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=552228#552228
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