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TOPIC: Schiena curva
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Autore Messaggio
DraXion
BB principiante
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Registrato: Oct 01, 2011
Messaggi: 123

MessaggioInviato: Mar Gen 17, 2012 4:36 pm    Oggetto: Schiena curva Rispondi citando

Salve ho la schiena un po' curva, insomma praticamente quando sto a riposo tendo a formare una gobba come in questa immagine:

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQAywaUUNzLFN9WtchbfaplpxHJ62Rvcds3yC_Il5wIVIaKU1U1_XfK8WF2TA

Conoscete alcuni esercizi di stretching o da fare in palestra per rimediare? io comunque cerco sempre di accorgermene e tirare su la schiena, ma non credo basti..
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Profilo Messaggio privato
DraXion
BB principiante
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Registrato: Oct 01, 2011
Messaggi: 123

MessaggioInviato: Mar Gen 17, 2012 4:37 pm    Oggetto: Rispondi citando

PS non sono io nell'immagine, è stata presa da Google!
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Profilo Messaggio privato
lucazago
BB moderatore
BB moderatore


Registrato: Sep 08, 2008
Messaggi: 472

MessaggioInviato: Gio Feb 09, 2012 2:25 pm    Oggetto: Rispondi citando

Ciao
Dovresti allungare un po' i muscoli pettorali e addominali e rinforzare i muscoli romboidi con dei rematori o pulley
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