creatina + nitrix + bcaa + proteine..

dagonvincent · BB principiante Registrato: Jan 22, 2012 Messaggi: 14

salve,sono nuovo qui,e non so bene come si faccia..ma mi servirebbe un buon consiglio da chi ne sa molto più di me... vorrei sapere se è possibile assumere creatina+proteine+bcaa+nitrix....grazie

tommys832 · Inviato: Dom Gen 22, 2012 10:12 pm Oggetto:

è possibilissimo . Ma prima dell'integrazione pensa alla dieta .
Se già ce l'hai , ok !
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dagonvincent · BB principiante Registrato: Jan 22, 2012 Messaggi: 14

grazie per la risposta comunque parto sempre dal presupposto che il maggior lavoro lo fa l'alimentazione Very Happy

....volevo anche chiedere del no-xplode e se potessi darmi qualche dritta sulle dosi dei prodotti elencati prima...nel caso ti dico anche le marche

tommys832 · Inviato: Dom Gen 22, 2012 10:20 pm Oggetto:

no-xplode lascialo perdere xke è illegale in italia

nitrix : dosi da etichetta

bcaa: dose da 1-2g ogni 10kg di peso tutti postwo , oppure during wo da
inizio fino alla fine del wo

proteine : in base ala dieta

creatina : leggi i topic importante nella sezione INTEGRATORI
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dagonvincent · BB principiante Registrato: Jan 22, 2012 Messaggi: 14

grazie per lo dosi...lo so che il no-xplode è illegale ma mi farebbe comunque piacere esserne informato se non ti dispiace Wink

...per quanto riguarda le marche serve dirtelo sempre se è possibile?e per quanto riguarda le whey è bene prenderle pre e postwork?

tommys832 · Inviato: Dom Gen 22, 2012 11:24 pm Oggetto:

dimmi le marche .
Il no-xplode è illegale e qui non se puo' parlare, va contro regolamento : contiene nootropici !

whey prewo non ha senso , sopratt se usi bcaa during o pre.Prendile solo postwo .
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dagonvincent · BB principiante Registrato: Jan 22, 2012 Messaggi: 14

infatti avevo un dubbio sul parlarne visto che fosse illegale..comunque creatina isatori creapure,proteine isoflex,bcaa eas

tommys832 · Inviato: Dom Gen 22, 2012 11:35 pm Oggetto:

dagonvincent · BB principiante Registrato: Jan 22, 2012 Messaggi: 14

grazie tante per i consigli Very Happy

un'ultima domanda da qualche parte ho letto che il nitrix lo prendevano prima di colazione,prima di pranzo ,prima dell'allenamento,dopo e prima di andare a letto..è sbagliato ?pensandoci con logica è essenzialmente un prewo

tommys832 · Inviato: Dom Gen 22, 2012 11:41 pm Oggetto:

pensandoci il nitrix non lo prenderei proprio Wink

Io ti ho detto dosi da etichetta ma è solo arginina ecco pwerche lo prendono anche la notte...ma fidati l'arginina meglio pura ! Risparmi e se funziona vedi solo un po di pump
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dagonvincent · BB principiante Registrato: Jan 22, 2012 Messaggi: 14

va bene grazie mille per i consigli Very Happy


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