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Vital7
BB principiante
Registrato: Sep 27, 2011
Messaggi: 91
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 Inviato:
Mar Gen 24, 2012 1:41 pm
Oggetto: Fiocchi d'avena |
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Ciao ragazzi finalmente stamattina in erboristeria sono riuscito a trovare i fiocchio d'avena....ho trovato io fiocchi d'avena grandi biologici, con i seguenti valori (100g):
364kcal
14 pro
56 carbo
6,9 fat
essendo la prima volta che li acquisto, sono buoni come valori??
e poi un altro consiglio...avrei pensato di cucinarli mettendoli in acqua, porto ad ebollizione e mescolo x 5min (faccio così perchè non ho il microonde)...ma se nella confezione cè scritto che per 40gr si usa 300ml H2O, se volessi fare 80gr vanno bene 500ml H2O oppure meno???
grazie |
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-AXL-
BB principiante
Registrato: Oct 17, 2010
Messaggi: 1224
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Vital7
BB principiante
Registrato: Sep 27, 2011
Messaggi: 91
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| Inviato:
Mar Gen 24, 2012 3:35 pm
Oggetto: |
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| -AXL- ha scritto: | I fiocchi d'avena sono ottimi 
Per quanto riguarda il modo di "cucinarli" se fai un bel "cerca" troverai un sacco di cose utili |
ok grazie...comunque il mio problema era solo quanta H2O mettere.. |
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Vital7
BB principiante
Registrato: Sep 27, 2011
Messaggi: 91
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| Inviato:
Mar Gen 24, 2012 3:42 pm
Oggetto: |
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| scusate un'altra domanda...ma li devo lasciare per forza a mollo la sera prima in acqua??....o posso direttamente metterli in un pentolino con acqua e cuocerli e basta la mattina stessa.. |
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raffo36
BB principiante
Registrato: Dec 10, 2009
Messaggi: 289
Località: Ragusa - Catania
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| Inviato:
Mar Gen 24, 2012 4:12 pm
Oggetto: |
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io li verso nel latte caldo direttamente e li mangio 
io per ora trovo quelli della Ger**nal |
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Vital7
BB principiante
Registrato: Sep 27, 2011
Messaggi: 91
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| Inviato:
Mar Gen 24, 2012 5:39 pm
Oggetto: |
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| raffo36 ha scritto: | io li verso nel latte caldo direttamente e li mangio
io per ora trovo quelli della Ger**nal |
io li ho presi in erboristeria (non ricordo la marca)...comunque ho pensato di provare a cuocerli in acqua calda e vedere come vengono |
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giroregna
BB principiante
Registrato: Jul 08, 2011
Messaggi: 698
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| Inviato:
Mar Gen 24, 2012 7:20 pm
Oggetto: |
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| io li cuocio in un pentolino di acqua calda 5 min e sn pronti |
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Vital7
BB principiante
Registrato: Sep 27, 2011
Messaggi: 91
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| Inviato:
Mar Gen 24, 2012 7:42 pm
Oggetto: |
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| giroregna ha scritto: | | io li cuocio in un pentolino di acqua calda 5 min e sn pronti |
anche io ho pensato di farli cosi...buoni??
domani provo...ma quindi port a ebollizioni l'acqua, li metto e cucino per 5 min mescolando giusto??? |
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giroregna
BB principiante
Registrato: Jul 08, 2011
Messaggi: 698
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| Inviato:
Mar Gen 24, 2012 8:11 pm
Oggetto: |
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| sisi...girali spesso poi magari li assaggi...di solito io ci trito 1 pera e una manciata di nocciole |
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elise
BB intermedio
Registrato: Jul 22, 2010
Messaggi: 2095
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| Inviato:
Mar Gen 24, 2012 8:23 pm
Oggetto: |
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| puoi fare ancora più veloce... li metti già nella tazza... quando l'acqua bolle la metti nella tazza, aspetti uno, due minuti massimo, e sono già pronti. |
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Vital7
BB principiante
Registrato: Sep 27, 2011
Messaggi: 91
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| Inviato:
Mar Gen 24, 2012 8:38 pm
Oggetto: |
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ok grazie mille!!!  |
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-AXL-
BB principiante
Registrato: Oct 17, 2010
Messaggi: 1224
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raffo36
BB principiante
Registrato: Dec 10, 2009
Messaggi: 289
Località: Ragusa - Catania
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| Inviato:
Mar Gen 24, 2012 11:36 pm
Oggetto: |
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io quando li devo mettere nelle yogurt greco
li peso in un piattino e verso( penso un 100ml) acqua e poi li verso nello yogurt |
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-AXL-
BB principiante
Registrato: Oct 17, 2010
Messaggi: 1224
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Vital7
BB principiante
Registrato: Sep 27, 2011
Messaggi: 91
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| Inviato:
Mer Gen 25, 2012 1:41 pm
Oggetto: |
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| li ho provati a cucinare con acqua, ma non mi sono proprio piaciuti, per me erano immangiabili....allora alla fine li ho messi nel latte freddo così senza cucinarli e li ho ritenuti buoni....ma si possono mangiare a crudo giusto?? non devono per forza essere cucinati, vero?? |
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