Inviato:
Mer Gen 25, 2012 11:31 pm
Oggetto: Ritorno ad allenarmi
Salve ragazzi vorrei un consiglio , circa 5 mesi fa ho dovuto interrompere il mio allenamento a causa di una ernia cervicale che mi dava dolore al braccio sinistro , comunque sia ad oggi sembra che questa ernia sia rientrata e sto molto bene .Considerando che ho iniziato a 17 anni ad allenarmi ed oggi ne ho 40 , come ben sapete e difficile stare senza far nulla e vorrei ricominciare ad allenarmi , qualcuno di voi puo' darmi qualche consiglio come iniziare e se magari rischio qualcosa e soprattutto se posso ritornare ad allenarmi ?
Grazie mille
Inviato:
Gio Feb 09, 2012 10:17 pm
Oggetto: Re: Ritorno ad allenarmi
s222 ha scritto:
Salve ragazzi vorrei un consiglio , circa 5 mesi fa ho dovuto interrompere il mio allenamento a causa di una ernia cervicale che mi dava dolore al braccio sinistro , comunque sia ad oggi sembra che questa ernia sia rientrata e sto molto bene .Considerando che ho iniziato a 17 anni ad allenarmi ed oggi ne ho 40 , come ben sapete e difficile stare senza far nulla e vorrei ricominciare ad allenarmi , qualcuno di voi puo' darmi qualche consiglio come iniziare e se magari rischio qualcosa e soprattutto se posso ritornare ad allenarmi ?
Grazie mille
ciao, capisco bene come ti possa sentire e la "nostalgia" di ritornare ad allenarti, però la tua è una domanda a cui nessuno ti può rispondere in modo preciso, se non un bravo ortopedico/fisioterapista che, dopo averti prescritto una RMN ti spieghi esattamente in che condizioni è la tua ernia.
il fatto che tu dica, "sembra che quest'ernia sia rientrata" già presuppone che non ne sia sicuro al 100%...
credo che il percorso naturale da seguire sia, RMN, poi visita fisioterapica, poi allenamento in funzione delle prime 2...
naturalmente ti auguro sia veramente tutto a posto e che tu possa riprendere ad allenarti al più presto!
ciao.
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum Non puoi rispondere ai Topic in questo forum Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi votare nei sondaggi in questo forum
home
bbWorld
utenti
community
documenti
contatto diretto
statistiche
Letture consigliate:
