Inviato:
Gio Gen 26, 2012 4:18 am
Oggetto: Evodiet in massa
ragazzi, voi dormite e io sto per montare a lavoro
ho postato sul diario la presunta Evo diet che vorrei incominciare, allora sul web si legge che si puo mettere massa senza sporcarsi, adesso dato che la def si inizierà non prima di aprile/maggio il mio interesse è la massa pulita (a chi non piacerebbe ) volevo sapere da voi come la vedete questa alimentazione in fase di massa? e come la vedete dal punto di vista salutistico?
io la sto usando in definizione,e una simil evodiet in massa si ci sta tutto salute a toppppissimo _________________ -istruttore di I° livello di bodybuilding
-istruttore primo livello fitness e pesi
-personal trainer primo e secondo livello
-preparatore agonistico di bodybuilding (primo corso in italia)
-alimentazione ed integrazione
si _________________ -istruttore di I° livello di bodybuilding
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secondo me se seguita in modo estremo è difficile in massa, mangiare alte quantità di cho senza usare cereali è abbastanza difficile.. ma se seguita a grandi linee, è ottima...
Io l'ho provata per diverso tempo e sono costretto a quotare elise.
Raggiungere buoni livelli (>300gr) di cho senza cereali è tosta
Comunque le basi dello evo sono secondo me ottime! _________________ Nella vita non è importante come colpisci, l´importante è come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti. Solo così sei un vincente....
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il mio interesse è la massa pulita (a chi non piacerebbe 
) volevo sapere da voi come la vedete questa alimentazione in fase di massa? e come la vedete dal punto di vista salutistico?
