Inviato:
Sab Gen 28, 2012 12:21 am
Oggetto: Mi presento a tutti ... sono nuova!
ciao ragazzi e ragazze son raptor81(claudia), per il mio nick ho preso spunto dalla mia moto e dalla mia data di nascita.Vivo in provincia di Milano e da poco ,dopo tantissimi anni ho ripreso gli allenamenti...
ho tante domande da rivolgervi perchè secondo me la palestra che frequento mi stà gabbando...
benenidos _________________ -istruttore di I° livello di bodybuilding
-istruttore primo livello fitness e pesi
-personal trainer primo e secondo livello
-preparatore agonistico di bodybuilding (primo corso in italia)
-alimentazione ed integrazione
Registrato: Oct 19, 2011
Messaggi: 923
Località: cosenza
Inviato:
Sab Gen 28, 2012 12:37 pm
Oggetto:
ciao claudia e benvenuta _________________ DexMorgan ha scritto:
Perché cresco più sulla schiena che sul petto?
@ziosam risponde:
Perchè ti sdrai al contrario sulla panca!
Cool
Registrato: Oct 10, 2008
Messaggi: 9140
Località: Salento/Modena
Inviato:
Sab Gen 28, 2012 2:00 pm
Oggetto:
Ciao anche a te !! _________________ -Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
-Consigli su Integrazione Alimentare
-Accetto Allievi
-Max 1RM 94/116/180
Benvenuta _________________ Crom mi è apparso in tutto il suo splendore dopo l’ennesimo fallimento. “Paolo”, tuonò, “non hai capito un c***o” se fai così, il segreto dell’acciaio te lo scordi [ironpaolo]
Inviato:
Lun Gen 30, 2012 4:51 pm
Oggetto: Re: Mi presento a tutti ... sono nuova!
raptor81 ha scritto:
ciao ragazzi e ragazze son raptor81(claudia), per il mio nick ho preso spunto dalla mia moto e dalla mia data di nascita.Vivo in provincia di Milano e da poco ,dopo tantissimi anni ho ripreso gli allenamenti...
ho tante domande da rivolgervi perchè secondo me la palestra che frequento mi stà gabbando...
Registrato: Jun 13, 2011
Messaggi: 72
Località: Milano
Inviato:
Lun Gen 30, 2012 6:38 pm
Oggetto: Re: Mi presento a tutti ... sono nuova!
raptor81 ha scritto:
ciao ragazzi e ragazze son raptor81(claudia), per il mio nick ho preso spunto dalla mia moto e dalla mia data di nascita.Vivo in provincia di Milano e da poco ,dopo tantissimi anni ho ripreso gli allenamenti...
ho tante domande da rivolgervi perchè secondo me la palestra che frequento mi stà gabbando...
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