Quali sono le proporzioni ottimali per il mio fisico?

Zerios · BB principiante Registrato: Jan 29, 2012 Messaggi: 4

Ciao a tutti , vorrei sapere se attualmente sono proporzionato muscolarmente parlando e quanto potrei incrementare ipoteticamente in 6 mesi di massa , giusto per farmi un idea e registrare i miei progressi!

Sono alto 1.79 e attualmente peso 75 kg

Le mie misure sono:

Circonferenza torace: 110
Circonferenza Bicipite: 38
Girovita: 85
Circonferenza Coscia: 58

premetto che attualmente sono del tutto fuori allenamento sono fermo da 4 mesi dalla pratica di ogni sport.. ho la "panzetta" post vacanze natalizie che spero di perdere in breve tempo e quindi ridurre significativamente il girovita.

Cosa mi dite Sono buone proporzioni? quanto si può crescere in 6 mesi con un buon regime alimentare e un buon allenamento?

E soprattutto.. quanto dovrei perdere al girovita per essere proporzionato con il resto?

fatboy · BB intermedio Registrato: Nov 27, 2011 Messaggi: 2219

direi che sei proporzionato
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