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Lun Gen 30, 2012 3:08 pm
Oggetto: Jumbo professional:GIUDIZI e Consigli?
Cosa ne pensate di sto gainer:
Per 81 g di prodotto:
Valore energetico 336 kcal
Proteine 25,9 g
Carboidrati 42,1 g
di cui zuccheri 12,9 g
Grassi 2,9 g
di cui saturi 1 g
Colesterolo 29,9 mg
Sodio 36,3 mg
Potassio 31,5 mg
Fibra alimentare 1,49 mg
Creatina 3,4 g
Taurina 0,99 g
Arginina 480 mg
Glutamina 480 mg
L-Leucina 240 mg
L-isoleucina 120 mg
L-Valina 120 mg
Citrullina 48 mg
Orintina Alfa-Chetoglutarato 8,1 g
Ingredienti: proteine del siero concentrate, destrosio, Creatina, Taurina, L-Arginina, L-Glutamina, L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, Citrullina, Orintina Alfa-Chetoglutarato, cacao in polvere (10-12%), aromi naturali e artificiali, gomma xantana, acesulfame K, sucralosio. Allergeni: il processo di produzione prevede utilizzo del latte, soia, proteine dell'uovo e noccioline americane.
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Lun Gen 30, 2012 4:43 pm
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Non mi piace molto x via del destrosio .
Postwo puo' andare benissimo _________________ -Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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Lun Gen 30, 2012 4:59 pm
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ovla10 ha scritto:
tommys832 ha scritto:
Non mi piace molto x via del destrosio .
Postwo puo' andare benissimo
e preso ogni giorno? come sostituto del pasto oltre ke nel post wo?
si ma non abusarne x via degli zuccheri che ha... _________________ -Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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Lun Gen 30, 2012 5:06 pm
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Si potrebbe x via del destrosio.
Se non l'hai comprato , prendi meglio qualcosa tipo Bsn , Gaspari , Net oppure meglio ancora whey + maltodestrine che è molto meglio _________________ -Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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Lun Gen 30, 2012 5:15 pm
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ovla10 ha scritto:
in ke quantità?
E' tutto in base alla dieta .
postwo io farei un 50g malto - 30g proteine effettive.
Durante il giorno meglio usare cibo solido , ma se proprio non puoi farlo abbonda nel pasto prima o dopo oppure scegli la quantità corretta di cho - pro e sostituisci con malto e proteine in polvere.
Se invece ti serve il gainer perche non riesci a mangiare le kcal tue esatte x via del blocco a livello digestivo , beh allora prendi un gainer migliore magari , con pochi zuccheri _________________ -Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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