BCAA : DYMATIZE RECOUP

tommys832 · Inviato: Gio Feb 02, 2012 5:53 pm Oggetto: BCAA : DYMATIZE RECOUP

Uno scoop contiene 7g bcaa + 2.5 gluta + 1 cittrullina + vit-b

Sulla confezione dice (per chi pesa dai 68kg ai 90kg) : io ne peso 70.6
-2 scoop prewo (sorseggiare during wo)
-2 scoop postwo immediato

DOMANDE
Secondo voi non sono troppi ?
E' una dose giusta per il mio peso ? Io ne prendo 1 prima , 1 during e postwo le whey o cibo solido.

Si diventa assuefatti dei bcaa ? Non credo , ma conferme fan comodo
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nico-90 · BB principiante Registrato: Feb 11, 2011 Messaggi: 740

io ne prendevo 2 scoop post allenamento soltanto

tommys832 · Inviato: Gio Feb 02, 2012 8:38 pm Oggetto:

nico90 : ti dava gonfiore la glutammina ?

Credo la dose cmq vada sui 1.5-2g/10kg per sentirne i benefici .
Ovvio che 28g di bcaa sono troppi , secondo me , anche per un 90kg di peso.
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nico-90 · BB principiante Registrato: Feb 11, 2011 Messaggi: 740

no nessun gonfiore però devo dire mi saziava e a lungo andare il gusto arancia un po mi ha stancato, infatti ora lo prendo ogni tnt!

tommys832 · Inviato: Ven Feb 03, 2012 1:54 pm Oggetto:

Altri pareri??
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