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TOPIC: L'uovo, l'albume..
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Autore Messaggio
NoName94
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Registrato: Jul 22, 2011
Messaggi: 96

MessaggioInviato: Ven Feb 03, 2012 11:19 pm    Oggetto: L'uovo, l'albume.. Rispondi citando

Ma le proteine dell'albume cotto sono buone lo stesso? Hanno lo stesso effetto sia da crudi che da cotti gli albumi? O bisognerebbe prenderli crudi?
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Chad
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Registrato: Sep 02, 2011
Messaggi: 1036

MessaggioInviato: Ven Feb 03, 2012 11:31 pm    Oggetto: Rispondi citando

no non bisogna mangiarli crudi, l'albume crudo contiene avidina una sostanza
che impedisce l'assorbimento delle proteine dell'albume, cuocendolo invece, la sostanza scompare del tutto
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fatboy
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Registrato: Nov 27, 2011
Messaggi: 2219

MessaggioInviato: Mar Feb 07, 2012 2:22 am    Oggetto: Rispondi citando

non sapevo che il motivo fosse questo però anche a me hanno detto che il bianco va cotto, il rosso invece non so xchè ma dicevano invece che è meglio crudo
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ElMagico111
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Registrato: Feb 09, 2012
Messaggi: 11

MessaggioInviato: Ven Feb 10, 2012 7:15 pm    Oggetto: Re: L'uovo, l'albume.. Rispondi citando

NoName94 ha scritto:
Ma le proteine dell'albume cotto sono buone lo stesso? Hanno lo stesso effetto sia da crudi che da cotti gli albumi? O bisognerebbe prenderli crudi?


Anche se sono in commercio brick d'albume già pastorizzati che potrebbero essere mangiati crudi...come dice il saggio fidarsi è bene non fidarsi è meglio...nel dubbio cuocere Mad ; l'albume delle uova comuni cotto assolutamente Cool
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fatboy
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Registrato: Nov 27, 2011
Messaggi: 2219

MessaggioInviato: Ven Feb 10, 2012 11:36 pm    Oggetto: Re: L'uovo, l'albume.. Rispondi citando

ElMagico111 ha scritto:
Anche se sono in commercio brick d'albume già pastorizzati che potrebbero essere mangiati crudi...come dice il saggio fidarsi è bene non fidarsi è meglio...nel dubbio cuocere Mad ; l'albume delle uova comuni cotto assolutamente Cool


quindi dici che in teoria quello del brick può essere consumato anche crudo?

scusa l'ignoranza ma cosa significa pastorizzato?
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Floyd
BB avanzato
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Registrato: Apr 10, 2010
Messaggi: 11117

MessaggioInviato: Sab Feb 11, 2012 11:15 am    Oggetto: Rispondi citando

la pstorizzazione è trattamento termiico a cui vengono sottoposti vari prodotti alimentari.

l'abume o cmq l'uovo in toto va sempre cotto!
_________________
Non fermarti nel dolore, continua il cammino verso la cima!!!!

----NO PAIN NO GAIN----
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fatboy
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Registrato: Nov 27, 2011
Messaggi: 2219

MessaggioInviato: Sab Feb 11, 2012 5:57 pm    Oggetto: Rispondi citando

ah ok, come il latte non pastorizzato che va bollito
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giampigpr
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Registrato: Sep 27, 2010
Messaggi: 441

MessaggioInviato: Sab Feb 11, 2012 6:01 pm    Oggetto: Rispondi citando

fatboy ha scritto:
ah ok, come il latte non pastorizzato che va bollito

il latte non pastorizzato?? e dove lo prendi,Sotto la Vacca??? Laughing Laughing
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fatboy
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Registrato: Nov 27, 2011
Messaggi: 2219

MessaggioInviato: Sab Feb 11, 2012 6:05 pm    Oggetto: Rispondi citando

giampigpr ha scritto:
fatboy ha scritto:
ah ok, come il latte non pastorizzato che va bollito

il latte non pastorizzato?? e dove lo prendi,Sotto la Vacca??? Laughing Laughing


ovviamente si, basta conoscere qualcuno che ha le vacche, io una volta prendevo sempre il latte dalla stalla

oppure anche quello dei distributori automatici credo che non sia pastorizzato

comunque farlo bollire serve x eliminare i batteri immagino giusto
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giampigpr
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BB principiante


Registrato: Sep 27, 2010
Messaggi: 441

MessaggioInviato: Sab Feb 11, 2012 6:06 pm    Oggetto: Rispondi citando

fatboy ha scritto:
giampigpr ha scritto:
fatboy ha scritto:
ah ok, come il latte non pastorizzato che va bollito

il latte non pastorizzato?? e dove lo prendi,Sotto la Vacca??? Laughing Laughing


ovviamente si, basta conoscere qualcuno che ha le vacche, io una volta prendevo sempre il latte dalla stalla

oppure anche quello dei distributori automatici credo che non sia pastorizzato

comunque farlo bollire serve x eliminare i batteri immagino giusto

Sì si bolle per eliminare eventuali batteri, e cmq Beato te che hai la possibilità di prenderlo direttamente dalla fonte... Very Happy
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fatboy
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Registrato: Nov 27, 2011
Messaggi: 2219

MessaggioInviato: Sab Feb 11, 2012 6:18 pm    Oggetto: Rispondi citando

certo se uno abita in città può sembrare una cosa strana ma dove sto io è pieno di gente che tiene le vacche, comunque quello dove prendevo il latte una volta non le tiene più quindi adesso lo prendo anch'io dagli scaffali del suxmercato
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giuseppebruno
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Registrato: Dec 29, 2011
Messaggi: 217

MessaggioInviato: Sab Feb 11, 2012 7:51 pm    Oggetto: Rispondi citando

io posso avere tutto fresco Laughing Laughing Laughing
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qui il mio diario ^^
http://www.bodybuilding.it/topic,37477,il+mio+diario.html
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titanium
BB professionista
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Registrato: Jun 19, 2010
Messaggi: 5430

MessaggioInviato: Sab Feb 11, 2012 10:23 pm    Oggetto: Rispondi citando

uova albumi albumi pastorizzati sempre cotti e poi sono sempre più buoni cotti Wink
_________________
-istruttore di I° livello di bodybuilding
-istruttore primo livello fitness e pesi
-personal trainer primo e secondo livello
-preparatore agonistico di bodybuilding (primo corso in italia)
-alimentazione ed integrazione
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The_Beast
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Registrato: Jul 05, 2011
Messaggi: 1894

MessaggioInviato: Dom Feb 12, 2012 12:08 am    Oggetto: Rispondi citando

Il latte di vacca puoi anche pastorizzarlo senza necessità di bollirlo.. gli albumi in teoria meglio cotti, quelliin brick ogni tanto si possono anche bere crudi.. anche se nel dubbio una cotta non fa male!
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Per diventare una Bestia si deve mangiare come una Bestia ed allenarsi come una Bestia..!!
-Accetto adepti ma solo se motivati-
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fatboy
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Registrato: Nov 27, 2011
Messaggi: 2219

MessaggioInviato: Dom Feb 12, 2012 1:03 am    Oggetto: Rispondi citando

se non viene bollito quale processo di pastorizzazione subisce?
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