bodybuilding.it
Google+
I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti il nostro utilizzo dei cookie.
OK
Ulteriori informazioni
utenti connessi: 821  utenti registrati: 43.049  fan facebook: 76.165  pagine viste: 1076Mln  
 :: indice ::   
home

bbWorld

bbShop

utenti

community

documenti

contatto diretto

statistiche

 :: bbForum ::   
:: ultimi messaggi ::

Dieta Definizione
messaggio di Tutto2013 in alimentazione il 30 Mar, 2015 alle 21:53:16


dubbi scheda nuova: pareri
messaggio di prodriguez in schede e programmi specifici il 30 Mar, 2015 alle 21:50:27


scheda multifrequenza
messaggio di egolan in schede e programmi specifici il 30 Mar, 2015 alle 21:41:41


Dieta massa o definizione?
messaggio di Liar in alimentazione il 30 Mar, 2015 alle 21:36:42


...Vita nuova!!
messaggio di fitgirl in diari ed esperienze il 30 Mar, 2015 alle 21:14:27


Diario di Gianlu
messaggio di eddievh in diari e video il 30 Mar, 2015 alle 21:00:19


Diario del brambo!
messaggio di brambo in diari e video il 30 Mar, 2015 alle 20:34:01


Diario di Ando
messaggio di Ando in diari e video il 30 Mar, 2015 alle 19:19:02


consigli allenamento
messaggio di bbismylife in allenamento il 30 Mar, 2015 alle 18:56:53


opinioni e pareri su questa scheda
messaggio di gianba in schede e programmi specifici il 30 Mar, 2015 alle 18:55:28


allenamento
messaggio di bbismylife in allenamento il 30 Mar, 2015 alle 18:52:21


Valutazione e Correzione della Tecnica
messaggio di Greg in diari e video il 30 Mar, 2015 alle 18:39:04


ARGININA VA BENE?????
messaggio di alessandroq8 in alimentazione il 30 Mar, 2015 alle 18:30:26


Nuova scheda risveglio muscolare e definizione: pareri
messaggio di lando in schede e programmi specifici il 30 Mar, 2015 alle 18:03:45


bcaa e pancia gonfia....relazioni?
messaggio di lollo966 in integrazione il 30 Mar, 2015 alle 17:40:54


Dimagrire con il 5x5 di Fabiop ?
messaggio di lando in schede e programmi specifici il 30 Mar, 2015 alle 17:20:04


Personal Trainer. Ha senso?
messaggio di bacchinif in schede e programmi specifici il 30 Mar, 2015 alle 16:54:47


Dolore spalla
messaggio di Niah98 in allenamento il 30 Mar, 2015 alle 16:27:11


Diario di un surfista
messaggio di surfer in diari e video il 30 Mar, 2015 alle 14:26:20


forums cerca
 :: novità ::   
BCAA POWDER 5000
BCAA POWDER 5000
 :: offerte ::   
SRX 70
SRX 70
479,00 €
348,00 €
 :: sondaggi ::   
Per allenarti utilizzi maggiormente:

pesi liberi
pesi liberi e qualche macchina
maggiormente macchinari
solo macchinari



Risultati
Ultimo sondaggio
Tutti i sondaggi
www.bodybuilding.it :: Leggi il Topic - Nel calcolo del fcg.....
Letture consigliate: CercaCerca
FAQFAQ
ProfiloProfilo
Messaggi PrivatiMessaggi Privati
LoginLogin

TOPIC: Nel calcolo del fcg.....
Condividi:
Condividi su Twitter
Nuovo Topic   Rispondi    indice -> alimentazione -> alimentazione
 
Autore Messaggio
epo
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jan 18, 2012
Messaggi: 133

MessaggioInviato: Lun Giu 25, 2012 12:54 pm    Oggetto: Nel calcolo del fcg..... Rispondi citando

ragazzi ho una domanda...

nel calcolo dell' fcg, bisogno anche tener conto del peso della %di bf?

cioè se un indivusuo pesa 85 con un bf del 16-17% devo calcolare le calorie sugli 85 meno la percentuale di bf...

o devo comunque comprenderla?
grazie...

è un consiglio per un amico che si sta impegnando a fondo...
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
epo
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jan 18, 2012
Messaggi: 133

MessaggioInviato: Lun Giu 25, 2012 1:00 pm    Oggetto: Rispondi citando

ovviamente ha bisogno di smaltire e quindi stare in ipo
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
epo
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jan 18, 2012
Messaggi: 133

MessaggioInviato: Lun Giu 25, 2012 1:00 pm    Oggetto: Rispondi citando

ovviamente ha bisogno di smaltire e quindi stare in ipo
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
epo
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jan 18, 2012
Messaggi: 133

MessaggioInviato: Lun Giu 25, 2012 9:22 pm    Oggetto: Rispondi citando

nessuno?
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
epo
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jan 18, 2012
Messaggi: 133

MessaggioInviato: Lun Giu 25, 2012 10:28 pm    Oggetto: Rispondi citando

dai ragazzi nessuno?
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
epo
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jan 18, 2012
Messaggi: 133

MessaggioInviato: Mar Giu 26, 2012 6:55 am    Oggetto: Rispondi citando

con tutte le emnti presenti qui...
nessuno che si dirmi si o no...o altro??
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
loziosam
BB moderatore
BB moderatore


Registrato: Feb 13, 2008
Messaggi: 10741
Località: Milano

MessaggioInviato: Mar Giu 26, 2012 11:29 am    Oggetto: Rispondi citando

Ciao

A parte che hai aperto il topic ieri e quindi non vedo il motivo di upparlo 4 volte in meno di 24h...

Cmq dipende dalla formula che usi per la stima del BMR.
_________________
"...I campioni non si fanno nelle palestre. I campioni si fanno con qualcosa che hanno nel loro profondo: un desiderio, un sogno, una visione..."
Muhammad Ali
Torna in cima
Profilo Messaggio privato Invia email HomePage MSN Messenger bbGallery Articoli
epo
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jan 18, 2012
Messaggi: 133

MessaggioInviato: Mar Giu 26, 2012 12:53 pm    Oggetto: Rispondi citando

Appunto...sto seguendo il tuo post apposta...
ci sono due calcoli li ho effettuati entrambi, ma siccome questo mio amico ha una bf del 23% capisci che la differenza di fcg tra MB1 e MB2 è enorme...

24 anni
78 kg
176cm
bf 23%
lavoro abbastanza sedentario ma dipende, no è possibile quntificare con precisione va dai giorni
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
epo
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jan 18, 2012
Messaggi: 133

MessaggioInviato: Mer Giu 27, 2012 1:05 pm    Oggetto: Rispondi citando

ragazzi..
una mano?
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
alias
BB principiante
BB principiante


Registrato: May 23, 2012
Messaggi: 410

MessaggioInviato: Mer Giu 27, 2012 1:19 pm    Oggetto: Rispondi citando

mi sembra strano ci sia una differenza abissale tra mb1 e mb2 (io con un bf simile mi ritrovo ad avere uno scarto minimo ed ho anch'io un lavoro sedentario, ma forse io non faccio testo), comunque, anche fosse, fai la media e tagli la testa al toro
_________________
You are a sword that is all
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
Mostra prima i messaggi di:   
Topic precedente :: Topic successivo  
Nuovo Topic   Rispondi    indice -> alimentazione Tutti i fusi orari sono GMT
Pagina 1 di 1

 
Vai a:  
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum
Non puoi rispondere ai Topic in questo forum
Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi votare nei sondaggi in questo forum


Powered by phpBB
BEST COMPANY SRL
ORDINI E PAGAMENTI
AREA CLIENTE
SICUREZZA E GARANZIA
PORTALE E NETWORK
SEZIONI SPECIALI
COMMUNITY
Best Company srl - Piazzale Giotto, 1 - 20851 Lissone (MB)
info@bodybuilding.it Tel. 039.278.4141 Fax. 039.278.4145 Partita IVA/C.F. 04014720967
Il nome ed il logo bodybuilding.it® sono marchi registrati di proprietà di Best Company srl
Vietata la copia, anche parziale, senza autorizzazione scritta del materiale presente su bodybuilding.it © 2003-2015