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Lun Dic 19, 2011 8:03 pm
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Luci ha scritto:
Il seno è composto essenzialmente da grasso.
Il muscolo pettorale si trova al di sotto del seno, quello che stimoli con la panca piana o qualunque esercizio con carichi è la muscolatura non certo l'accumulo adiposo che è tessuto "passivo" da questo punto di vista.
Per perdere il senso bisogna consumarlo come fonte energetica, per cui con una dieta ipocalorica c'è questa possibilità.
Se la dieta è sufficiente a compensare il consumo calorico indotto dall'allenamento (ancora meglio sovracompensarlo) ci sono poche possibilità che la componente adiposa venga consumata... oltretutto si tratta di un deposito poco intaccabile (qualcosa si, ma rispetto ad altri è solitamente più preservato... paranoie femminili a parte).
L'ipertrofizzazione del mescolo sottostante certamente comporta qualche cambiamento estetico, ma certo non una diminuzione del volume.
Le Fitness model raggiungono livelli di grasso corporeo molto bassi, non a livello di una BB, ma cmq tali da intaccare questa riserva adiposa.. per questo molte si rifanno il seno.
Infine diete molto rigide (e credo che in periodo di gara chetogeniche e simili spopolano) minano la produzione naturale di estrogeni che preservano e stimolano i caratteri sessuali femminili.
Cmq puoi chiedere conferma a qualche PL femminile (magari cercandola in siti specifici)...
concordo pienamente con luci ... il problema è che le donne appena vedono un po di massa grassa tendono subito a non mangiare piu ... _________________ DexMorgan ha scritto:
Perché cresco più sulla schiena che sul petto?
@ziosam risponde:
Perchè ti sdrai al contrario sulla panca!
Cool
Grazie luci.. una risposta esaustiva sono pienamente d accordo con te.. la mia ragazza di certo non si sottoporrà a diete drastiche anche perché sn contrario. In ogni caso non voglio toglierle la panca perché è un esercizio che le piace molto.. se proprio dovesse andarr male e che quindi intacca l adipe..adatto il programma di allenamento diminuendo il numero di esercizi per il petto..
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sono pienamente d accordo con te.. la mia ragazza di certo non si sottoporrà a diete drastiche anche perché sn contrario. In ogni caso non voglio toglierle la panca perché è un esercizio che le piace molto.. se proprio dovesse andarr male e che quindi intacca l 
