bodybuilding.it
Google+
I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti il nostro utilizzo dei cookie.
OK
Ulteriori informazioni
utenti connessi: 228  utenti registrati: 42.461  fan facebook: 76.863  pagine viste: 949Mln  
 :: indice ::   
home

bbWorld

bbShop

utenti

community

documenti

contatto diretto

statistiche

 :: bbForum ::   
:: ultimi messaggi ::

Casey - Diario allenamenti
messaggio di casey in diari e video il 22 Nov, 2014 alle 21:17:17


Diario di Ando
messaggio di Ando in diari e video il 22 Nov, 2014 alle 18:49:10


Squat senza pesi
messaggio di Liar in allenamento il 22 Nov, 2014 alle 18:28:51


Diario di un Nano
messaggio di sardu in diari e video il 22 Nov, 2014 alle 16:16:44


Diario del futuro Mr. Olympia
messaggio di Liar in diari ed esperienze il 22 Nov, 2014 alle 15:58:43


Scheda allenamento per Ectomorfo
messaggio di Gravity in schede e programmi specifici il 22 Nov, 2014 alle 15:45:01


Spero di non essermi infortunato !!
messaggio di anto10de in allenamento il 22 Nov, 2014 alle 12:27:11


Il mio diario
messaggio di Verenius in diari e video il 22 Nov, 2014 alle 12:05:29


Forza braccia
messaggio di bellinho13 in forza e potenza il 22 Nov, 2014 alle 11:02:40


hardwork95-il diario
messaggio di HardWork95 in diari e video il 22 Nov, 2014 alle 10:44:02


diario di un secco alle prime armi
messaggio di pietro_bodybuilder in diari e video il 22 Nov, 2014 alle 09:47:02


parmigiano tutti i giorni
messaggio di pietro_bodybuilder in alimentazione il 22 Nov, 2014 alle 09:45:50


Braccia grosse e Gambe da pollo Aiuto!!!
messaggio di pietro_bodybuilder in schede e programmi specifici il 22 Nov, 2014 alle 09:43:27


indicazioni per un buon programma post bill star
messaggio di skum in allenamento il 21 Nov, 2014 alle 22:55:37


sottopeso e difficoltà estrema ad aumentare.
messaggio di Gravity in diete e strategie alimentari il 21 Nov, 2014 alle 22:14:43


Parola agli esperti!
messaggio di Mav3rick in schede e programmi specifici il 21 Nov, 2014 alle 20:45:45


cosiglio dopo bill starr
messaggio di skum in schede e programmi specifici il 21 Nov, 2014 alle 19:44:08


massa
messaggio di MrTrinita in diete e strategie alimentari il 21 Nov, 2014 alle 16:27:02


Dieta dimagrimento beginner
messaggio di fuzioN in diete e strategie alimentari il 21 Nov, 2014 alle 16:17:56


Dieta a zona e....ricarica?
messaggio di Dexter07 in alimentazione il 21 Nov, 2014 alle 16:06:05


forums cerca
 :: novità ::   
CHROME SET 1-10 KG SET
CHROME SET 1-10 KG SET
 :: offerte ::   
CG-800 E-GLIDE
CG-800 E-GLIDE
2.299,00 €
1.990,00 €
 :: sondaggi ::   
In che momento della giornata ti alleni?

Mattina
Pausa pranzo
Pomeriggio
Sera



Risultati
Ultimo sondaggio
Tutti i sondaggi
www.bodybuilding.it :: Leggi il Topic - Schiuma proteine
Letture consigliate: CercaCerca
FAQFAQ
ProfiloProfilo
Messaggi PrivatiMessaggi Privati
LoginLogin

TOPIC: Schiuma proteine
Condividi:
Condividi su Twitter
Nuovo Topic   Rispondi    indice -> alimentazione -> integrazione
 
Autore Messaggio
Sonic
BB principiante
BB principiante


Registrato: Mar 06, 2007
Messaggi: 17

MessaggioInviato: Gio Lug 19, 2007 4:27 pm    Oggetto: Schiuma proteine Rispondi citando

Ciao, è normale che quando miscelo l'acqua con le proteine nello shaker si crea veramente tanta schiuma?
Un altra domanda: c'è qualche problema se concentro l'assunzione di parecchie proteine in poco tempo? A merenda assumo il totale di 65gr di proteine ( su un totale di 110 circa),non sovraccarico niente vero?
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
onset
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jun 18, 2007
Messaggi: 304

MessaggioInviato: Gio Lug 19, 2007 5:24 pm    Oggetto: Rispondi citando

per la schiuma quando shakeri è Normale.. per il fatto ke ne assumi 65 tutte d'un botto secondo me nn và.. perchè ne assimili molte di meno
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
zerbo
BB avanzato
BB avanzato


Registrato: Aug 10, 2006
Messaggi: 13619
Località: Brescia

MessaggioInviato: Gio Lug 19, 2007 5:49 pm    Oggetto: Rispondi citando

dipende dalla qualità delle pro,se sono molto solubili non fanno molta schiuma,anzi pochissima...
_________________


BF=% grasso corporeo..si misura con la plicometria o con un'ottima bilancia con impedenziometro.

-->Il Vero Miglior PLEBEO e capo setta Laughing<-
Torna in cima
Profilo Messaggio privato MSN Messenger
haranbanjo
BB professionista
BB professionista


Registrato: Apr 29, 2007
Messaggi: 5774

MessaggioInviato: Gio Lug 19, 2007 8:29 pm    Oggetto: Rispondi citando

Con l'acqua non devi shakerarle !!
Metti le pro nello shaker, aggiungi l'h2o e poi usi un cucchiaio per miscelare tutto, vedrai che schiuma (dipende comunque dal tipo di pro come ha detto Zerbo) non ne faranno !!!
P.s. 65g di pro in una sola volta sono troppe !!!
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
Sonic
BB principiante
BB principiante


Registrato: Mar 06, 2007
Messaggi: 17

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 9:48 am    Oggetto: Rispondi citando

Grazie per i consigli, proverò col cucchiaio. Per quanto riguarda le Pro posso ridurre a 44,8 gr nell'arco di 10 minuti, è ancora troppo? E' che a merenda mangio 25 gr di pro dal tonno + 20 gr in polvere e non saprei come spostarle nell'arco della giornata..
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
bodybuilding.it
ti consiglia
66.87€ 42.10€
54.99€ 33.99€
61.02€ 35.73€
40.00€ 18.99€
zerbo
BB avanzato
BB avanzato


Registrato: Aug 10, 2006
Messaggi: 13619
Località: Brescia

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 10:19 am    Oggetto: Rispondi citando

Sonic ha scritto:
Per quanto riguarda le Pro posso ridurre a 44,8 gr nell'arco di 10 minuti, è ancora troppo? E' che a merenda mangio 25 gr di pro dal tonno + 20 gr in polvere e non saprei come spostarle nell'arco della giornata..


posta la dieta
_________________


BF=% grasso corporeo..si misura con la plicometria o con un'ottima bilancia con impedenziometro.

-->Il Vero Miglior PLEBEO e capo setta Laughing<-
Torna in cima
Profilo Messaggio privato MSN Messenger
LUCIA
BB avanzato
BB avanzato


Registrato: Mar 23, 2005
Messaggi: 11206
Località: roma

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 10:23 am    Oggetto: Rispondi citando

cmq se nn sbatti troppo forte nn fanno tutta questa schiuma; poi ci sono pro che ne fanno per come sono composte, ad es io avevo preso una marca al gusto yogurt e fragola, uno schifo, facevano 1 schiuma pazzesca e sembrava di bere gesso o bario...
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
onset
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jun 18, 2007
Messaggi: 304

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 11:37 am    Oggetto: Rispondi citando

se hai tempo di metterti li e fare tipo budino la schiuma nn la fa però tipo se te le prepari shakerando kèe è iu veloce, prima di andare in palestra per berle subito dopo la schiuma è gia passata
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
the_rock
BB professionista
BB professionista


Registrato: Mar 21, 2007
Messaggi: 4345

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 12:40 pm    Oggetto: Rispondi citando

io sapevo che il fisico + di 40/45g di proteine alla volta nn le assimila quindi prenderne 60 e passa nn servono a niente Laughing
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
sim1
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jun 08, 2007
Messaggi: 255
Località: Napoli

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 12:47 pm    Oggetto: Rispondi citando

zerbo ha scritto:
Sonic ha scritto:
Per quanto riguarda le Pro posso ridurre a 44,8 gr nell'arco di 10 minuti, è ancora troppo? E' che a merenda mangio 25 gr di pro dal tonno + 20 gr in polvere e non saprei come spostarle nell'arco della giornata..


posta la dieta
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
bodybuilding.it
ti consiglia
29.32€ 17.16€
58.00€ 28.99€
49.50€ 42.06€
48.00€
Sonic
BB principiante
BB principiante


Registrato: Mar 06, 2007
Messaggi: 17

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 2:10 pm    Oggetto: Rispondi citando

onset ha scritto:
se hai tempo di metterti li e fare tipo budino la schiuma nn la fa però tipo se te le prepari shakerando kèe è iu veloce, prima di andare in palestra per berle subito dopo la schiuma è gia passata


Ma quindi se shakero le proteine con l'acqua e le lascio nello shaker, poi vado in palestra, mi faccio 1.30 di allenamento e poi me le bevo non perdono alcuna proprietà?
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
zerbo
BB avanzato
BB avanzato


Registrato: Aug 10, 2006
Messaggi: 13619
Località: Brescia

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 2:59 pm    Oggetto: Rispondi citando

Sonic ha scritto:
onset ha scritto:
se hai tempo di metterti li e fare tipo budino la schiuma nn la fa però tipo se te le prepari shakerando kèe è iu veloce, prima di andare in palestra per berle subito dopo la schiuma è gia passata


Ma quindi se shakero le proteine con l'acqua e le lascio nello shaker, poi vado in palestra, mi faccio 1.30 di allenamento e poi me le bevo non perdono alcuna proprietà?


non aspettare cosi tanto...bevile subito...
_________________


BF=% grasso corporeo..si misura con la plicometria o con un'ottima bilancia con impedenziometro.

-->Il Vero Miglior PLEBEO e capo setta Laughing<-
Torna in cima
Profilo Messaggio privato MSN Messenger
onset
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jun 18, 2007
Messaggi: 304

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 4:39 pm    Oggetto: Rispondi citando

questa nn la sapevo.. quindi l'ideale sarebbe portarsi il kit da piccolo kimiko in palestra e mettersi a fare gli esperimenti nello spogliatoio... cmq io nn le ho praticamente mai bevute subito.. non sapevo che perdessero le loro proprietà
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
Mostra prima i messaggi di:   
Topic precedente :: Topic successivo  
Nuovo Topic   Rispondi    indice -> integrazione Tutti i fusi orari sono GMT
Pagina 1 di 1

 
Vai a:  
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum
Non puoi rispondere ai Topic in questo forum
Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi votare nei sondaggi in questo forum


Powered by phpBB
BEST COMPANY SRL
ORDINI E PAGAMENTI
AREA CLIENTE
SICUREZZA E GARANZIA
PORTALE E NETWORK
SEZIONI SPECIALI
COMMUNITY
Best Company srl - Piazzale Giotto, 1 - 20851 Lissone (MB)
info@bodybuilding.it Tel. 039.278.4141 Fax. 039.278.4145 Partita IVA/C.F. 04014720967
Il nome ed il logo bodybuilding.it® sono marchi registrati di proprietà di Best Company srl
Vietata la copia, anche parziale, senza autorizzazione scritta del materiale presente su bodybuilding.it © 2003-2014