bodybuilding.it
Google+
I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti il nostro utilizzo dei cookie.
OK
Ulteriori informazioni
utenti connessi: 237  utenti registrati: 42.125  fan facebook: 75.541  pagine viste: 879Mln  
 :: indice ::   
home

bbWorld

bbShop

utenti

community

documenti

contatto diretto

statistiche

 :: bbForum ::   
:: ultimi messaggi ::

Diario di Gianlu
messaggio di eddievh in diari e video il 17 Set, 2014 alle 21:44:07


Consigli prima dieta massa
messaggio di pattolo in diete e strategie alimentari il 17 Set, 2014 alle 21:40:42


Alimentazione (massa leggera, normocalorica o ipocalorica?)
messaggio di squat90 in diete e strategie alimentari il 17 Set, 2014 alle 21:38:12


BASTA ADESSO HO DECISO DI CAMBIARE....
messaggio di squat90 in diari ed esperienze il 17 Set, 2014 alle 21:35:58


...Vita nuova!!
messaggio di fitgirl in diari ed esperienze il 17 Set, 2014 alle 21:15:26


Scheda per la mia morosa :D :D
messaggio di wild4 in donne e muscoli il 17 Set, 2014 alle 21:02:49


integrazione allenamento 3 volte settimana
messaggio di MrDrag in integrazione il 17 Set, 2014 alle 20:03:52


Diario di un Nano
messaggio di sardu in diari e video il 17 Set, 2014 alle 19:58:02


Diario del Lando!
messaggio di andryr in diari e video il 17 Set, 2014 alle 19:47:05


Vale Diary
messaggio di bellinho13 in diari e video il 17 Set, 2014 alle 19:42:04


Diario di un pisello moscio
messaggio di Simone94 in diari e video il 17 Set, 2014 alle 18:18:35


Linne guida per creare una scheda di allenamento
messaggio di Fede_B in allenamento il 17 Set, 2014 alle 17:58:10


Consiglio su ripartizione gruppi muscolari
messaggio di NicoRN78 in schede e programmi specifici il 17 Set, 2014 alle 16:06:55


Pareri nuova scheda massa
messaggio di mrgabri1993 in allenamento il 17 Set, 2014 alle 16:06:03


DIARIO DEL BLACK!
messaggio di ilblack in diari e video il 17 Set, 2014 alle 15:47:08


scheda palestra ?
messaggio di scara97 in diete e strategie alimentari il 17 Set, 2014 alle 15:06:33


Diario di Tommys832
messaggio di tommys832 in diari ed esperienze il 17 Set, 2014 alle 14:48:57


Consigli integrazione during e post workout
messaggio di phlex in integrazione il 17 Set, 2014 alle 12:25:08


DIETA DEFINIZIONE fatta dal pt
messaggio di ghury1 in diete e strategie alimentari il 17 Set, 2014 alle 12:16:08


forums cerca
 :: novità ::   
GASP WORN OUT TEE
GASP WORN OUT TEE
 :: offerte ::   
UTILITY FLEX TEE
UTILITY FLEX TEE
49,90 €
29,90 €
 :: sondaggi ::   
Per allenarti utilizzi maggiormente:

pesi liberi
pesi liberi e qualche macchina
maggiormente macchinari
solo macchinari



Risultati
Ultimo sondaggio
Tutti i sondaggi
www.bodybuilding.it :: Leggi il Topic - Schiuma proteine
Letture consigliate: CercaCerca
FAQFAQ
ProfiloProfilo
Messaggi PrivatiMessaggi Privati
LoginLogin

TOPIC: Schiuma proteine
Condividi:
Condividi su Twitter
Nuovo Topic   Rispondi    indice -> alimentazione -> integrazione
 
Autore Messaggio
Sonic
BB principiante
BB principiante


Registrato: Mar 06, 2007
Messaggi: 17

MessaggioInviato: Gio Lug 19, 2007 4:27 pm    Oggetto: Schiuma proteine Rispondi citando

Ciao, è normale che quando miscelo l'acqua con le proteine nello shaker si crea veramente tanta schiuma?
Un altra domanda: c'è qualche problema se concentro l'assunzione di parecchie proteine in poco tempo? A merenda assumo il totale di 65gr di proteine ( su un totale di 110 circa),non sovraccarico niente vero?
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
onset
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jun 18, 2007
Messaggi: 304

MessaggioInviato: Gio Lug 19, 2007 5:24 pm    Oggetto: Rispondi citando

per la schiuma quando shakeri è Normale.. per il fatto ke ne assumi 65 tutte d'un botto secondo me nn và.. perchè ne assimili molte di meno
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
zerbo
BB avanzato
BB avanzato


Registrato: Aug 10, 2006
Messaggi: 13619
Località: Brescia

MessaggioInviato: Gio Lug 19, 2007 5:49 pm    Oggetto: Rispondi citando

dipende dalla qualità delle pro,se sono molto solubili non fanno molta schiuma,anzi pochissima...
_________________


BF=% grasso corporeo..si misura con la plicometria o con un'ottima bilancia con impedenziometro.

-->Il Vero Miglior PLEBEO e capo setta Laughing<-
Torna in cima
Profilo Messaggio privato MSN Messenger
haranbanjo
BB professionista
BB professionista


Registrato: Apr 29, 2007
Messaggi: 5774

MessaggioInviato: Gio Lug 19, 2007 8:29 pm    Oggetto: Rispondi citando

Con l'acqua non devi shakerarle !!
Metti le pro nello shaker, aggiungi l'h2o e poi usi un cucchiaio per miscelare tutto, vedrai che schiuma (dipende comunque dal tipo di pro come ha detto Zerbo) non ne faranno !!!
P.s. 65g di pro in una sola volta sono troppe !!!
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
Sonic
BB principiante
BB principiante


Registrato: Mar 06, 2007
Messaggi: 17

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 9:48 am    Oggetto: Rispondi citando

Grazie per i consigli, proverò col cucchiaio. Per quanto riguarda le Pro posso ridurre a 44,8 gr nell'arco di 10 minuti, è ancora troppo? E' che a merenda mangio 25 gr di pro dal tonno + 20 gr in polvere e non saprei come spostarle nell'arco della giornata..
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
bodybuilding.it
ti consiglia
70.39€ 56.31€
48.00€
48.00€
64.72€ 41.07€
zerbo
BB avanzato
BB avanzato


Registrato: Aug 10, 2006
Messaggi: 13619
Località: Brescia

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 10:19 am    Oggetto: Rispondi citando

Sonic ha scritto:
Per quanto riguarda le Pro posso ridurre a 44,8 gr nell'arco di 10 minuti, è ancora troppo? E' che a merenda mangio 25 gr di pro dal tonno + 20 gr in polvere e non saprei come spostarle nell'arco della giornata..


posta la dieta
_________________


BF=% grasso corporeo..si misura con la plicometria o con un'ottima bilancia con impedenziometro.

-->Il Vero Miglior PLEBEO e capo setta Laughing<-
Torna in cima
Profilo Messaggio privato MSN Messenger
LUCIA
BB avanzato
BB avanzato


Registrato: Mar 23, 2005
Messaggi: 11206
Località: roma

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 10:23 am    Oggetto: Rispondi citando

cmq se nn sbatti troppo forte nn fanno tutta questa schiuma; poi ci sono pro che ne fanno per come sono composte, ad es io avevo preso una marca al gusto yogurt e fragola, uno schifo, facevano 1 schiuma pazzesca e sembrava di bere gesso o bario...
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
onset
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jun 18, 2007
Messaggi: 304

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 11:37 am    Oggetto: Rispondi citando

se hai tempo di metterti li e fare tipo budino la schiuma nn la fa però tipo se te le prepari shakerando kèe è iu veloce, prima di andare in palestra per berle subito dopo la schiuma è gia passata
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
the_rock
BB professionista
BB professionista


Registrato: Mar 21, 2007
Messaggi: 4345

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 12:40 pm    Oggetto: Rispondi citando

io sapevo che il fisico + di 40/45g di proteine alla volta nn le assimila quindi prenderne 60 e passa nn servono a niente Laughing
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
sim1
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jun 08, 2007
Messaggi: 255
Località: Napoli

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 12:47 pm    Oggetto: Rispondi citando

zerbo ha scritto:
Sonic ha scritto:
Per quanto riguarda le Pro posso ridurre a 44,8 gr nell'arco di 10 minuti, è ancora troppo? E' che a merenda mangio 25 gr di pro dal tonno + 20 gr in polvere e non saprei come spostarle nell'arco della giornata..


posta la dieta
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
bodybuilding.it
ti consiglia
128.00€ 74.78€
66.87€ 42.10€
79.50€ 43.33€
42.89€ 34.31€
Sonic
BB principiante
BB principiante


Registrato: Mar 06, 2007
Messaggi: 17

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 2:10 pm    Oggetto: Rispondi citando

onset ha scritto:
se hai tempo di metterti li e fare tipo budino la schiuma nn la fa però tipo se te le prepari shakerando kèe è iu veloce, prima di andare in palestra per berle subito dopo la schiuma è gia passata


Ma quindi se shakero le proteine con l'acqua e le lascio nello shaker, poi vado in palestra, mi faccio 1.30 di allenamento e poi me le bevo non perdono alcuna proprietà?
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
zerbo
BB avanzato
BB avanzato


Registrato: Aug 10, 2006
Messaggi: 13619
Località: Brescia

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 2:59 pm    Oggetto: Rispondi citando

Sonic ha scritto:
onset ha scritto:
se hai tempo di metterti li e fare tipo budino la schiuma nn la fa però tipo se te le prepari shakerando kèe è iu veloce, prima di andare in palestra per berle subito dopo la schiuma è gia passata


Ma quindi se shakero le proteine con l'acqua e le lascio nello shaker, poi vado in palestra, mi faccio 1.30 di allenamento e poi me le bevo non perdono alcuna proprietà?


non aspettare cosi tanto...bevile subito...
_________________


BF=% grasso corporeo..si misura con la plicometria o con un'ottima bilancia con impedenziometro.

-->Il Vero Miglior PLEBEO e capo setta Laughing<-
Torna in cima
Profilo Messaggio privato MSN Messenger
onset
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jun 18, 2007
Messaggi: 304

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 4:39 pm    Oggetto: Rispondi citando

questa nn la sapevo.. quindi l'ideale sarebbe portarsi il kit da piccolo kimiko in palestra e mettersi a fare gli esperimenti nello spogliatoio... cmq io nn le ho praticamente mai bevute subito.. non sapevo che perdessero le loro proprietà
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
Mostra prima i messaggi di:   
Topic precedente :: Topic successivo  
Nuovo Topic   Rispondi    indice -> integrazione Tutti i fusi orari sono GMT
Pagina 1 di 1

 
Vai a:  
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum
Non puoi rispondere ai Topic in questo forum
Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi votare nei sondaggi in questo forum


Powered by phpBB
BEST COMPANY SRL
ORDINI E PAGAMENTI
AREA CLIENTE
SICUREZZA E GARANZIA
PORTALE E NETWORK
SEZIONI SPECIALI
COMMUNITY
Best Company srl - Piazzale Giotto, 1 - 20851 Lissone (MB)
info@bodybuilding.it Tel. 039.278.4141 Fax. 039.278.4145 Partita IVA/C.F. 04014720967
Il nome ed il logo bodybuilding.it® sono marchi registrati di proprietà di Best Company srl