bodybuilding.it
Google+
I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti il nostro utilizzo dei cookie.
OK
Ulteriori informazioni
utenti connessi: 713  utenti registrati: 40.066  fan facebook: 72.473  pagine viste: 741Mln  
bbUser vedi carrello
 :: indice ::   
 home
 bbHomepage
 Consigliaci
 Cerca nel sito

 bbWorld
 bbDieta
 bbPalestre
 bbShop
 bbTrainers
 bbTools

 utenti
 bbUser
 vedi carrello
  @bodybuilder.it

 community
 bbForum
 bbGallery
 Messaggi Privati

 documenti
 Articoli
 bbPedia
 Links

 contatto diretto
 @ mail
 Modulo contatto

 statistiche
 Statistiche sito
 Top 20
 Sondaggi

 :: bbForum ::   
:: ultimi messaggi ::

Master Wallace: Delucidazioni da chi affermò di conoscerlo
messaggio di bellinho13 in schede e programmi specifici il 24 Apr, 2014 alle 13:54:12


Diario di un Nano
messaggio di sardu in diari e video il 24 Apr, 2014 alle 13:51:45


Ultimo mesociclo ipertrofia
messaggio di fabiop in allenamento il 24 Apr, 2014 alle 13:48:09


Mantenere massa magra in definizione = mantenere forza?
messaggio di fabiop in allenamento il 24 Apr, 2014 alle 13:46:43


Scheda massa----> Scheda definizione
messaggio di Kekko022 in schede e programmi specifici il 24 Apr, 2014 alle 11:51:06


Salve a tutti
messaggio di MrTrinita in integratori alimentari il 24 Apr, 2014 alle 11:45:03


Dieta Massa
messaggio di MrTrinita in integratori alimentari il 24 Apr, 2014 alle 11:33:59


Tutta la vostra integrazione : nome dei prodotti e uso
messaggio di MrTrinita in integratori alimentari il 24 Apr, 2014 alle 11:26:51


Panca Piana
messaggio di TheWolf in forza e potenza il 24 Apr, 2014 alle 11:22:39


AIUTO MASS GAINER
messaggio di MrTrinita in integratori alimentari il 24 Apr, 2014 alle 11:14:50


cosa sbaglio nella mia alimentazione?
messaggio di Gravity in alimentazione il 24 Apr, 2014 alle 10:41:41


Ehi ragazzi :)
messaggio di fitgirl in alimentazione il 24 Apr, 2014 alle 10:08:18


Assunzione Whey
messaggio di IL_runner in integrazione il 24 Apr, 2014 alle 10:05:46


Recensione prodotti NET INTEGRATORI
messaggio di donnje in integratori alimentari il 24 Apr, 2014 alle 09:52:34


sondaggio assunzione proteine post-allenamento
messaggio di MrTrinita in integratori alimentari il 24 Apr, 2014 alle 09:47:37


integratore post allenamento
messaggio di MrTrinita in integratori alimentari il 24 Apr, 2014 alle 09:43:39


Optimum PRO BCAA, qualcuno la provato?
messaggio di MrTrinita in integratori alimentari il 24 Apr, 2014 alle 09:39:59


Consigli sulla mia dieta per massa
messaggio di rispetto in diete e strategie alimentari il 24 Apr, 2014 alle 01:09:15


perplessità normocalorica
messaggio di rispetto in diete e strategie alimentari il 24 Apr, 2014 alle 00:57:56


MAV, come mai niente rematore?
messaggio di Diabolikk in schede e programmi specifici il 24 Apr, 2014 alle 00:22:51


forums cerca
 :: novità ::   
ATHLETE T-BACK
ATHLETE T-BACK
 :: offerte ::   
SYNTHA-6 - 2274g chocolate
SYNTHA-6
2274g chocolate

115,50 €
58,99 €
 :: sondaggi ::   
Dove è il tuo luogo preferito per allenarti?

Palestra o centro benessere
Scuola o centro sportivo
All'aperto
Nella privacy di casa mia
Sul divano...



Risultati
Ultimo sondaggio
Tutti i sondaggi
www.bodybuilding.it :: Leggi il Topic - Schiuma proteine
Letture consigliate: CercaCerca
FAQFAQ
ProfiloProfilo
Messaggi PrivatiMessaggi Privati
LoginLogin

TOPIC: Schiuma proteine
Condividi:
Condividi su Twitter
Nuovo Topic   Rispondi    indice -> alimentazione -> integrazione
 
Autore Messaggio
Sonic
BB principiante
BB principiante


Registrato: Mar 06, 2007
Messaggi: 17

MessaggioInviato: Gio Lug 19, 2007 4:27 pm    Oggetto: Schiuma proteine Rispondi citando

Ciao, è normale che quando miscelo l'acqua con le proteine nello shaker si crea veramente tanta schiuma?
Un altra domanda: c'è qualche problema se concentro l'assunzione di parecchie proteine in poco tempo? A merenda assumo il totale di 65gr di proteine ( su un totale di 110 circa),non sovraccarico niente vero?
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
onset
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jun 18, 2007
Messaggi: 304

MessaggioInviato: Gio Lug 19, 2007 5:24 pm    Oggetto: Rispondi citando

per la schiuma quando shakeri è Normale.. per il fatto ke ne assumi 65 tutte d'un botto secondo me nn và.. perchè ne assimili molte di meno
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
zerbo
BB avanzato
BB avanzato


Registrato: Aug 10, 2006
Messaggi: 13619
Località: Brescia

MessaggioInviato: Gio Lug 19, 2007 5:49 pm    Oggetto: Rispondi citando

dipende dalla qualità delle pro,se sono molto solubili non fanno molta schiuma,anzi pochissima...
_________________


BF=% grasso corporeo..si misura con la plicometria o con un'ottima bilancia con impedenziometro.

-->Il Vero Miglior PLEBEO e capo setta Laughing<-
Torna in cima
Profilo Messaggio privato MSN Messenger
haranbanjo
BB professionista
BB professionista


Registrato: Apr 29, 2007
Messaggi: 5774

MessaggioInviato: Gio Lug 19, 2007 8:29 pm    Oggetto: Rispondi citando

Con l'acqua non devi shakerarle !!
Metti le pro nello shaker, aggiungi l'h2o e poi usi un cucchiaio per miscelare tutto, vedrai che schiuma (dipende comunque dal tipo di pro come ha detto Zerbo) non ne faranno !!!
P.s. 65g di pro in una sola volta sono troppe !!!
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
Sonic
BB principiante
BB principiante


Registrato: Mar 06, 2007
Messaggi: 17

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 9:48 am    Oggetto: Rispondi citando

Grazie per i consigli, proverò col cucchiaio. Per quanto riguarda le Pro posso ridurre a 44,8 gr nell'arco di 10 minuti, è ancora troppo? E' che a merenda mangio 25 gr di pro dal tonno + 20 gr in polvere e non saprei come spostarle nell'arco della giornata..
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
bodybuilding.it
ti consiglia
39.60€
116.00€
59.05€ 33.95€
64.72€ 41.07€
zerbo
BB avanzato
BB avanzato


Registrato: Aug 10, 2006
Messaggi: 13619
Località: Brescia

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 10:19 am    Oggetto: Rispondi citando

Sonic ha scritto:
Per quanto riguarda le Pro posso ridurre a 44,8 gr nell'arco di 10 minuti, è ancora troppo? E' che a merenda mangio 25 gr di pro dal tonno + 20 gr in polvere e non saprei come spostarle nell'arco della giornata..


posta la dieta
_________________


BF=% grasso corporeo..si misura con la plicometria o con un'ottima bilancia con impedenziometro.

-->Il Vero Miglior PLEBEO e capo setta Laughing<-
Torna in cima
Profilo Messaggio privato MSN Messenger
LUCIA
BB avanzato
BB avanzato


Registrato: Mar 23, 2005
Messaggi: 11206
Località: roma

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 10:23 am    Oggetto: Rispondi citando

cmq se nn sbatti troppo forte nn fanno tutta questa schiuma; poi ci sono pro che ne fanno per come sono composte, ad es io avevo preso una marca al gusto yogurt e fragola, uno schifo, facevano 1 schiuma pazzesca e sembrava di bere gesso o bario...
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
onset
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jun 18, 2007
Messaggi: 304

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 11:37 am    Oggetto: Rispondi citando

se hai tempo di metterti li e fare tipo budino la schiuma nn la fa però tipo se te le prepari shakerando kèe è iu veloce, prima di andare in palestra per berle subito dopo la schiuma è gia passata
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
the_rock
BB professionista
BB professionista


Registrato: Mar 21, 2007
Messaggi: 4345

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 12:40 pm    Oggetto: Rispondi citando

io sapevo che il fisico + di 40/45g di proteine alla volta nn le assimila quindi prenderne 60 e passa nn servono a niente Laughing
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
sim1
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jun 08, 2007
Messaggi: 255
Località: Napoli

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 12:47 pm    Oggetto: Rispondi citando

zerbo ha scritto:
Sonic ha scritto:
Per quanto riguarda le Pro posso ridurre a 44,8 gr nell'arco di 10 minuti, è ancora troppo? E' che a merenda mangio 25 gr di pro dal tonno + 20 gr in polvere e non saprei come spostarle nell'arco della giornata..


posta la dieta
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
bodybuilding.it
ti consiglia
66.87€ 42.10€
49.50€ 37.10€
42.90€
59.00€ 43.96€
Sonic
BB principiante
BB principiante


Registrato: Mar 06, 2007
Messaggi: 17

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 2:10 pm    Oggetto: Rispondi citando

onset ha scritto:
se hai tempo di metterti li e fare tipo budino la schiuma nn la fa però tipo se te le prepari shakerando kèe è iu veloce, prima di andare in palestra per berle subito dopo la schiuma è gia passata


Ma quindi se shakero le proteine con l'acqua e le lascio nello shaker, poi vado in palestra, mi faccio 1.30 di allenamento e poi me le bevo non perdono alcuna proprietà?
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
zerbo
BB avanzato
BB avanzato


Registrato: Aug 10, 2006
Messaggi: 13619
Località: Brescia

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 2:59 pm    Oggetto: Rispondi citando

Sonic ha scritto:
onset ha scritto:
se hai tempo di metterti li e fare tipo budino la schiuma nn la fa però tipo se te le prepari shakerando kèe è iu veloce, prima di andare in palestra per berle subito dopo la schiuma è gia passata


Ma quindi se shakero le proteine con l'acqua e le lascio nello shaker, poi vado in palestra, mi faccio 1.30 di allenamento e poi me le bevo non perdono alcuna proprietà?


non aspettare cosi tanto...bevile subito...
_________________


BF=% grasso corporeo..si misura con la plicometria o con un'ottima bilancia con impedenziometro.

-->Il Vero Miglior PLEBEO e capo setta Laughing<-
Torna in cima
Profilo Messaggio privato MSN Messenger
onset
BB principiante
BB principiante


Registrato: Jun 18, 2007
Messaggi: 304

MessaggioInviato: Ven Lug 20, 2007 4:39 pm    Oggetto: Rispondi citando

questa nn la sapevo.. quindi l'ideale sarebbe portarsi il kit da piccolo kimiko in palestra e mettersi a fare gli esperimenti nello spogliatoio... cmq io nn le ho praticamente mai bevute subito.. non sapevo che perdessero le loro proprietà
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
Mostra prima i messaggi di:   
Topic precedente :: Topic successivo  
Nuovo Topic   Rispondi    indice -> integrazione Tutti i fusi orari sono GMT
Pagina 1 di 1

 
Vai a:  
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum
Non puoi rispondere ai Topic in questo forum
Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi votare nei sondaggi in questo forum


Powered by phpBB
Forum ufficiale:
| Seguici anche su:
Best Company srl - Piazzale Giotto, 1 - 20851 Lissone (MB)
info@bodybuilding.it   Tel. 039.278.4141   Fax. 039.278.4145   Partita IVA/C.F. 04014720967