Allenamento o no ?

Toni85 · BB principiante Registrato: Apr 16, 2010 Messaggi: 5

Salve signori, mi sono da poco iscritto e la mia domanda è la seguente:
se effettuo una pippa, poco dopo posso andare ad allenarmi e sostenere un grande sforzo fisico ? per favore che mi risponda una persona qualificata. Riuscirò a sostenere tale sforzo o è meglio evitare per quel giorno ?

saluri · Inviato: Ven Apr 16, 2010 7:32 pm Oggetto:

Toni85 · BB principiante Registrato: Apr 16, 2010 Messaggi: 5

in effetti è quel che è ma possiede una sua gravità. Se faccio l'amore o pippa posso dopo sostenere l'allenamento o vado ad indebolirmi ?

saluri · Inviato: Ven Apr 16, 2010 7:42 pm Oggetto:

Sembra una domanda stupida ma non lo è, no se hai letto il libro ti Tozzi sul metodo BIIO, in pratica dopo uno sforzo fisico c'è bisogno di moltissimo riposo per supercompensare altrimenti ci si indebolisce troppo e non si regogno gli sforzi, il cortisolo sale e si catabilizza perdendo kg di massa magra e acculando massa grassa.
In pratica sono del sesso o masturbazione e bene aspettare 2-3 giorni pria di allenarsi per far in modo di rigenerare tutti i sistemi energetici.

WorldComputing · BB principiante Registrato: Apr 16, 2010 Messaggi: 7

curioso di conoscere la risposta a tale domanda. ammetto che sono curioso. Secondo me non dovresti andare ad allenarti ma aspetta la risposta di un esperto che ti spieghi chiaramente il motivo.

WorldComputing · BB principiante Registrato: Apr 16, 2010 Messaggi: 7

bella risposta. Ringrazio !

saluri · Inviato: Ven Apr 16, 2010 7:54 pm Oggetto:

Ma che ringrazi!
Erano solo cretinate!
Dai su, una sco***a fa solo bene cristo santo.

_anto93_ · Inviato: Ven Apr 16, 2010 8:02 pm Oggetto:

@saluri

CONCORDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

GnaGna · Inviato: Ven Apr 16, 2010 8:11 pm Oggetto:

Io sinceramente l'ho fatta in palestra sta domanda...e mi han detto che una maggiore espulsione di sperma ha come effetto una continua produzione, quindi un continuo alzamento del livello del testosterone( certo non ammazzarsi di seghe tutto il di') pero' sinceramente non so quanto sia credibile come cosa.

androgo · Inviato: Ven Apr 16, 2010 8:27 pm Oggetto:

sto topic è geniale Laughing

gente che accorre e si accoda alla domanda,gente che chiede anche in palestra Laughing

_________________
"Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate

Astor92 · Inviato: Ven Apr 16, 2010 8:27 pm Oggetto:

Alcuni dicono che dopo una sco**ta sono scarichi, altri che si sentono dei tori Shocked

Sono questi i misteri della vita Laughing

Luci · Inviato: Ven Apr 16, 2010 8:35 pm Oggetto:

Bisogna assolutamente astenersi
durante le settimane di allenamento.
E' concessa una scopata solo durante lo scarico.

Se scopate e crescete siete evidentemente dei dopati oppure
non date il 100%.

E mi raccomando di spararsi un frullato Tozzi 30' prima
della "prestazione" che dovrà essere cmq inferiore hai 45' (preliminari compresi) altrimenti vi si alza il cortisolo e vi si abbassa qualcos'altro. Wink

Saluri,
quanto buffer devo lasciare
se il giorno dopo ho un 3 x 3 al 90% di squat Laughing

?

Suvvia,
altro che pippe,
quì si và di seghe mentali a go go Laughing

_________________
It's Not About Luck

Le palestre dove vai sono affollate di tizi che cercano di sembrare uomini, come se essere un uomo equivalesse ad avere l’aspetto che ha in mente uno scultore o un pubblicitario.

Astor92 · Inviato: Ven Apr 16, 2010 8:41 pm Oggetto: Re: Allenamento o no ?

Alex_Mc · Inviato: Ven Apr 16, 2010 8:55 pm Oggetto:

Masturbarsi o fare sesso non incide sul livello di testosterone, dato che viene prodotto di continuo dal nostro organismo in ogni caso, comunque sia, l'apparente stanchezza dopo la masturbazione è causata dal rilascio di una piccola dose di adrenalina. Riassumendo, puoi anche farlo, finché è una sola non ci sono problemi, è ovvio che se passi le ore a lavorare di mano quando poi vai in palestra non ti areggi in piedi... Laughing

loziosam · Inviato: Ven Apr 16, 2010 11:06 pm Oggetto:

...voi fatevi le pippe che alle vostre ragazze ci pensiamo io e Mizar.
Cool

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"...I campioni non si fanno nelle palestre. I campioni si fanno con qualcosa che hanno nel loro profondo: un desiderio, un sogno, una visione..."
Muhammad Ali


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