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Mer Mar 10, 2010 11:01 pm
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Preferisco sempre e comunque 70 grammi di tonno al naturale con un bel cucchiaio di olio E.V. Sticazzi delle donne... _________________ SHUT UP AND SQUAT!! - NO PAIN, NO GAIN!
salve a tutti io attualmente vorrei utilizzare le barrette per il dopo allenamento, sostituendo l'insalata quindi il primo pasto per poi mangiare a cena carne e un po di pane...
ho preso quelle con 30 % di proteine... Diciamo che il mio obbiettivo principale è perdere un 5 kg trasformandoli naturalmente in massa.
qualcuno di voi sa dirmi se sto sbagliando o se non servono a niente ?
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Inviato:
Gio Mar 11, 2010 11:46 am
Oggetto:
Milos_revolution ha scritto:
salve a tutti io attualmente vorrei utilizzare le barrette per il dopo allenamento, sostituendo l'insalata quindi il primo pasto per poi mangiare a cena carne e un po di pane...
ho preso quelle con 30 % di proteine... Diciamo che il mio obbiettivo principale è perdere un 5 kg trasformandoli naturalmente in massa.
qualcuno di voi sa dirmi se sto sbagliando o se non servono a niente ?
se questo è il tuo intento allora ti serve un chirurgo perchè nel bodybuilding è impossibile perdere grasso e mettere massa contemporaneamente
e lascia perdere le barrette. specialmente se le usi a casaccio non ti serviranno a nulla credimi _________________
comuque per quanto riguarda le barrette sto cercando di inserirle in una spece di dieta... nel senso che faccio colazione, durante la mattina mangio un yogurt, e a pranzo dopo l'allenamento quindi alle 3 mangiavo prima un insalata che vorrei sostituire con una barretta. A cena poi carne di tutti i tipi.. Il problema mio diciamo è l'eliminazione dei carboidrati per sciuparmi un po... per il resto ci pensa la palestra, non faccio uso di proteine
Concordo con quanto detto, lascia perdere le barrette. specialmente se le usi a caso non portano benefici, anzi.. potrebbero provovare danni, sottointeso che ledono la salute del portafoglio! Se proprio non puoi farne a meno perche non te le fai in casa? Sai cosa ci metti e non spendi una fortuna.
belloEimpossibile ha scritto:
Milos_revolution ha scritto:
salve a tutti io attualmente vorrei utilizzare le barrette per il dopo allenamento, sostituendo l'insalata quindi il primo pasto per poi mangiare a cena carne e un po di pane...
ho preso quelle con 30 % di proteine... Diciamo che il mio obbiettivo principale è perdere un 5 kg trasformandoli naturalmente in massa.
qualcuno di voi sa dirmi se sto sbagliando o escort non servono a niente ?
se questo è il tuo intento allora ti serve un chirurgo perchè nel bodybuilding è impossibile perdere grasso e mettere massa contemporaneamente
e lascia perdere le barrette. specialmente se le usi a casaccio non ti serviranno a nulla credimi
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