Registrato: Feb 12, 2011
Messaggi: 866
Località: Roma
Inviato:
Dom Mar 06, 2011 11:04 am
Oggetto:
Floyd ha scritto:
addirittura due diari.....doppio in bocca al lupo!!!
Eh si addirittura 2 Grazie mille _________________ Il BODY BUILDING è diverso dagli altri sport, per avere successo è necessario dedicarsi al 100% all' allenamento, alla dieta e avere un approccio mentale giusto!
Registrato: Feb 12, 2011
Messaggi: 866
Località: Roma
Inviato:
Dom Mar 06, 2011 3:09 pm
Oggetto:
sardoseddos ha scritto:
Aguru per il diario ma... perché ne hai due?
Uno alimentare e l' altro dell' allenamento _________________ Il BODY BUILDING è diverso dagli altri sport, per avere successo è necessario dedicarsi al 100% all' allenamento, alla dieta e avere un approccio mentale giusto!
Registrato: Feb 12, 2011
Messaggi: 866
Località: Roma
Inviato:
Dom Mar 06, 2011 10:05 pm
Oggetto:
Floyd ha scritto:
anche perchè due diari ti faranno impazzire
eh infatti mi sa k uno dei due dovrò abbandorlo!
cmq Floyd potresti passare al mio diario di allenamento e darmi qualche consiglio!
http://www.bodybuilding.it/topic,32462,Diario+Di+26quot3B26quot3B+FIXED+26quot3B26quot3B+____.html
grazie _________________ Il BODY BUILDING è diverso dagli altri sport, per avere successo è necessario dedicarsi al 100% all' allenamento, alla dieta e avere un approccio mentale giusto!
Ti rispondo solo ora, prima prorpio non potevo materialmente.
Conocordo con Alex, alla fine sei piccolo e ciò che è importante è che non ti sfondi di merendine gelati industriale e cose così.
Per le domande:
-posto che è una finezza, le patate sono migliori di pane e pasta in termini di micronutrienti e digerbilità e contribuiscono ad alcalinizzare: ciò e molto importante, ma puoi benissimo usare le verdure per questo scopo.
-il pane integrale contiene molti antinutrienti, come sicuramente intuirai non è il top togliere i micronutrienti.
-Il pane, come anche la pasta contiene glutine, il che non è il massimo, e puoi anche notare come molti abbiano intolleranze ad esso.
Inoltre contengono troppa energia per poco volume e solo qualche traccia di sti caxxo ( )di micronutrienti.
-Le calorie le puoi aumentare con i grassi, visto che di carbo sei sui 250
-Dubito tu possa arrivare in estate con la pancia allenandoti e mangiando bene, anche perchè sei già una stecca, quindi non ti preoccupare. _________________ Il mio diario
Registrato: Feb 12, 2011
Messaggi: 866
Località: Roma
Inviato:
Gio Mar 10, 2011 8:59 pm
Oggetto:
BlackBadBoy ha scritto:
Ciao.
Ti rispondo solo ora, prima prorpio non potevo materialmente.
Conocordo con Alex, alla fine sei piccolo e ciò che è importante è che non ti sfondi di merendine gelati industriale e cose così.
Per le domande:
-posto che è una finezza, le patate sono migliori di pane e pasta in termini di micronutrienti e digerbilità e contribuiscono ad alcalinizzare: ciò e molto importante, ma puoi benissimo usare le verdure per questo scopo.
-il pane integrale contiene molti antinutrienti, come sicuramente intuirai non è il top togliere i micronutrienti.
-Il pane, come anche la pasta contiene glutine, il che non è il massimo, e puoi anche notare come molti abbiano intolleranze ad esso.
Inoltre contengono troppa energia per poco volume e solo qualche traccia di sti caxxo ( )di micronutrienti.
-Le calorie le puoi aumentare con i grassi, visto che di carbo sei sui 250
-Dubito tu possa arrivare in estate con la pancia allenandoti e mangiando bene, anche perchè sei già una stecca, quindi non ti preoccupare.
Ok grazie mille, ho solo una domanda: ma quindi è preferibile che io mangi il pane normale rispetto a quello integrale? dato che lo uso come pre-wo insieme agli affettati? grazie _________________ Il BODY BUILDING è diverso dagli altri sport, per avere successo è necessario dedicarsi al 100% all' allenamento, alla dieta e avere un approccio mentale giusto!
Dovendo scegliere opterei per quello normale _________________ Nella vita non è importante come colpisci, l´importante è come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti. Solo così sei un vincente....
Registrato: Feb 12, 2011
Messaggi: 866
Località: Roma
Inviato:
Ven Mar 11, 2011 3:52 pm
Oggetto:
alex10 ha scritto:
Dovendo scegliere opterei per quello normale
ok grazie _________________ Il BODY BUILDING è diverso dagli altri sport, per avere successo è necessario dedicarsi al 100% all' allenamento, alla dieta e avere un approccio mentale giusto!
E poi, sinceramente, il pane integrale, oltre a farti emettere stani suoni dal posteriore mentre contrai l'addome, fa anche schifo _________________ Il mio diario
Registrato: Feb 12, 2011
Messaggi: 866
Località: Roma
Inviato:
Sab Mar 12, 2011 4:05 pm
Oggetto:
BlackBadBoy ha scritto:
Si beh, concordo con alex
E poi, sinceramente, il pane integrale, oltre a farti emettere stani suoni dal posteriore mentre contrai l'addome, fa anche schifo
Ok allora mangierò quello normale grazie _________________ Il BODY BUILDING è diverso dagli altri sport, per avere successo è necessario dedicarsi al 100% all' allenamento, alla dieta e avere un approccio mentale giusto!
Tutti i fusi orari sono GMT + 1 ora Vai a pagina Precedente1, 2
Pagina 2 di 2
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum Non puoi rispondere ai Topic in questo forum Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi votare nei sondaggi in questo forum
home
bbWorld
utenti
community
documenti
contatto diretto
statistiche
Grazie mille 
