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Autore Messaggio
FrancoL
BB principiante
BB principiante


Registrato: Oct 08, 2009
Messaggi: 553
Località: villa scontrone (AQ)

MessaggioInviato: Dom Nov 14, 2010 7:22 pm    Oggetto: Rispondi citando

Petto
Panca presa larga 4x4 55kg
Military press 6x4 24kg
4x8
Croci 12 kg
alzate frontali bilancere 15kg
cavo 10kg

il mio cavo è molto + duro di quello delle palestre Very Happy assicuro visto che 2 anni fa in quel mese che sono andato in palestra facevo 25 kg Very Happy
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