Mercoledì prossimo inizi giusto? _________________ Il nostro organismo funziona come una locomotiva a vapore. Più carbone (cibo) inseriamo nel bruciatore (stomaco), più la locomotiva (metabolismo) va veloce!
Bene bene... Più dell'allenamento, mi interesserà sapere come ti troverai con l'alimentazione
Ti giuro che mi fa strano vedere tutti quei grassi... Io pensavo di portarli al max a 90g al giorno di media... _________________ Il nostro organismo funziona come una locomotiva a vapore. Più carbone (cibo) inseriamo nel bruciatore (stomaco), più la locomotiva (metabolismo) va veloce!
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Ven Set 10, 2010 8:58 pm
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eheh, vedremo vedremo!
sicuramente ho anche io molta curiosità e voglia di iniziare..
tanto è tutto in costruzione e prova, parto così, poi col tempo ci saranno sicuramente modifiche in allenamento e dieta..
allenamento sicuramente, perchè non mi voglio di certo allenare in monofrequenza a vita, quindi programmerò i miei bei cicli di forza e i miei bei cicli "ibridi".. e vedrò insomma di periodizzare il tutto in modo decente..
in alimentazione non ho in programma nessun cambiamento specifico, se non i necessari (spero piccoli) cambiamenti e adattamenti che dovrò fare sicuramente col tempo.. _________________ "Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
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Lun Set 13, 2010 1:27 pm
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spesa fatta.. dopodomani si parte!! ho svuotato la macelleria _________________ "Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
immagino che faccia ha fatto il macellaio
cmq oltre alla macelleria immagino si sia svuotato anche il portafoglio _________________ Non fermarti nel dolore, continua il cammino verso la cima!!!!
Pensa che io in questa settimana ho svuotato letteralmente 3 prodotti da un supermercato (esattamente filetti surgelati di nasello e salmone e tranci di tonno al naturale in scatola), visto che in questi giorni sono scontati del 50%
Ora in congelatore ho 30 scatole da 400g l'una di salmone, 30 scatole di nasello da 300g l'una e 25 confezioni da 200g di trancio di tonno al naturale.
Siccome questa mattina ero in bici e più di 25 confezioni da 200g di tonno non riuscivo a portare (già così mi sentivo parecchio idiota andare per strada con 2 borse da una tonnellata l'una sul manubrio della bici ), pomeriggio, dopo la palestra, ritorno a terminare tutte le scorte del supermercato
Così poi per tutta la stagione 2010-2011 sono coperto riguardo a pesce ed ho risparmiato una marea di soldi _________________ Il nostro organismo funziona come una locomotiva a vapore. Più carbone (cibo) inseriamo nel bruciatore (stomaco), più la locomotiva (metabolismo) va veloce!
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Lun Set 13, 2010 2:39 pm
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la domanda é: che c***o di congelatore hai?
una cella frigorifera!!! _________________ "Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
già mi immagino una cella frigorifero con appesi qualsiasi specie di animale _________________ Non fermarti nel dolore, continua il cammino verso la cima!!!!
ahahah... No dai esagerati
Ho semplicemente una cella frigorifera (stile quelle che si vedono nei bar per i gelati) in cantina, mentre in cucina ho un semplice congelatore del classico frigorifero
P.S. Ho fatto un secondo viaggio in supermercato e ho terminato pure tutto il tonno
TOT. 46 confezioni da 2 scatolette di 160g l'uno (100g peso sgocciolato)
Direi che sono apposto per un bel po' (tranquilli, la scadenza è appena nel 2013 ) _________________ Il nostro organismo funziona come una locomotiva a vapore. Più carbone (cibo) inseriamo nel bruciatore (stomaco), più la locomotiva (metabolismo) va veloce!
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