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Ven Set 10, 2010 6:07 pm
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evviva gli spinaci!
nono ero serio prima elise, non ti preoccupare
per il resto varia pure con altri alimenti proteici, alla fine vanno benissimo i tagli di carne magra dopo un wo, che sia pollo, tacchino, o anche carne rossa magra (carpaccio ad esempio)..
_________________ "Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
Registrato: May 14, 2009
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Ven Set 10, 2010 6:15 pm
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per l'alternativa al riso direi: gallette (non che cambi molto), o anche patate.. _________________ "Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
evviva gli spinaci!
nono ero serio prima elise, non ti preoccupare
per il resto varia pure con altri alimenti proteici, alla fine vanno benissimo i tagli di carne magra dopo un wo, che sia pollo, tacchino, o anche carne rossa magra (carpaccio ad esempio)..
si si il mio pèroblema non erano le alternative, nel senso che a me mangiare una cosa o l'altra non cambia assolutamente nulla, era solo per sapere se era meglio tenere gli albumi perchè più veloci (non facendo il postwo liquido, volevo cercare il più possibile di renderlo efficace) o se alla fine, in termini di risultati, non cambia nulla. quindi meglio così: evito postwo in palestra e farò sempre solo un pranzo unico. a livello di tempi, questo può essere fattp entro quanto? 60 minuti? per sapere se, in caso mi dovesse capitare di andare in palestra prima, mi devo portare qualcosa da mangiare. grazie!
nel senso che mi sta dando consigli totalmente senza senso? no perchè io li starei prendendo per veri, quindi in caso avvisatemi
no assolutamente sta dicendo cose verissime,la mia frase era in relazione al delirio sugli spinaci _________________ Non fermarti nel dolore, continua il cammino verso la cima!!!!
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