Forme e fisico perfetto

The_Killer · Inviato: Mer Set 21, 2011 5:12 pm Oggetto:

...rifatti delle domande e datti delle risposte...

Premesso che la crescita muscolare nelle gentil donzelle è, per forza di cose, subordinata a fattori genetici/ormonali/evolutivi/ecc... e quindi non potrà MAI essere paragonata a quella di un individuo maschile, la scheda che stai seguendo è pessima. Per quanto riguarda l'alimentazione preferisco non indagare.

Consiglio una bella lettura alle discussioni nella sezione "Principianti" e a questo articoletto:

http://prudvangar.wordpress.com/2011/05/22/allenamento-femminile-quello-che-si-deve-sapere/
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Se fai lo squat così mi spari un'ernia sul muro. E io non ho voglia di imbiancare la palestra. (D.B.)

Te devi arrivare ai 300 in boxer e infradito. (Luci)

(MindFM - Neo Progressive Band)

160 - 97.5 - 225

Dalyla91 · BB principiante Registrato: Sep 01, 2011 Messaggi: 24

quindi mi consigliate gli esercizi suggeriti sopra da fabio?

androgo · Inviato: Mer Set 21, 2011 6:36 pm Oggetto:

yes

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"Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate

loziosam · Inviato: Gio Set 22, 2011 10:57 am Oggetto:

Ouì

The_Killer animatore. Lo voglio mod del topic Rischio.
Laughing

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"...I campioni non si fanno nelle palestre. I campioni si fanno con qualcosa che hanno nel loro profondo: un desiderio, un sogno, una visione..."
Muhammad Ali

Floyd · BB avanzato Registrato: Apr 10, 2010 Messaggi: 11117

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Non fermarti nel dolore, continua il cammino verso la cima!!!!

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