Seguiro anche io la tua "eroica avventura" M
Ma x quanto riuguarda il pasto strong direi che molto lo si deve all'abitudine, io x esempio sn sempre stato abituato a mangiare tanto sia a cena ke a pranzo quindi x me mangiare 850kcal cm faccio adesso a pranzo sn 1 skerzetto xd _________________ mio diario http://www.bodybuilding.it/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=425223#425223
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Ven Set 03, 2010 11:37 am
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Io fino alle 1000kcal sinceramente non credo di aver particolari problemi..
Poi tutto dipende dal tipo di cibi che mangi anche..
Poi raga, sono qui per sperimentare, se vedo che mi trovo male farò più pasti anche nei giorni pig-out, mica devo seguire ciecamente quello che dice Cianti!
Solo che devo aspettare ancora una decina di giorni per iniziare, che palle!
Grazie Enrico e benvenuto nel diario! _________________ "Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
ciao Andro,
scusa l'assenza ma sono mancato qualche giorno causa esame(andato molto bene )
la dieta è veramente curiosa,non vedo l'ora di sapere come ti ci troverai. _________________ Non fermarti nel dolore, continua il cammino verso la cima!!!!
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Ven Set 03, 2010 3:39 pm
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Ciao floyd!
Anche io non vedo l'ora di iniziare
Oggi intanto ho ripreso confidenza con gli stacchi, poche alzate con pesi bassini mi sono bastati per capire come questo sia il mio esercizio preferito..
è tornato l'amore per lo stacco, dopo il mese di pausa! ottimo! _________________ "Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
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Ven Set 03, 2010 4:23 pm
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Nessuno,
ogni tanto "scrocchia".. ma quello credo sia normale (mi è successo anche per la caviglia anni fa), me lo porterò dietro per qualche mesetto sta cosa..
per il resto nessunissimo problema! _________________ "Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
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Sab Set 04, 2010 2:26 pm
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mmm,
ieri al supermercato ho trovato dei succhi di frutta 100% da frutta..
nessun altro ingrediente (neanche conservanti),
mica male ragazzi.. mi sa che ogni tanto li userò in H-PO _________________ "Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
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Sab Set 04, 2010 3:27 pm
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guarda, sono anche di una nota marca ti mando un MP _________________ "Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
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Sab Set 04, 2010 7:12 pm
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siamo in 2 Yz, faccio certi concertini quando mi alleno, tra sterno,gomiti ecc ecc.. _________________ "Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
mmm,
ieri al supermercato ho trovato dei succhi di frutta 100% da frutta..
nessun altro ingrediente (neanche conservanti),
mica male ragazzi.. mi sa che ogni tanto li userò in H-PO
Fate difficoltà a trovare succhi al 100% senza zuccheri aggiunti e senza conservanti?
Qui da me li trovo in qualsiasi supermercato
Però cercate di consumarli nel giro di una settimana una volta aperti, perchè tendono a fermentare subito... E teneteli in frigo _________________ Il nostro organismo funziona come una locomotiva a vapore. Più carbone (cibo) inseriamo nel bruciatore (stomaco), più la locomotiva (metabolismo) va veloce!
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Dom Set 05, 2010 1:06 pm
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Sì,
ho trovato anche quelli c**p.. uso quelli va, che risparmio anche _________________ "Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
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